Beyniniz, vücut ağırlığınızın yüzde 2'sinden daha azını oluşturur, ancak Fizik Factbook'a göre ortalama olarak vücudunuzun enerjisinin yüzde 20'sini yakar.
Burn'u Düşünün
2000 kalori alırsanız Günde ortalama olarak, yaklaşık 400 kalori beyin aktivitesi tarafından yakılır.
Energy Hog
Beyin hücrelerin vücudunuzdaki diğer hücrelerin çoğundan daha fazla enerji kullanır, çünkü beyniniz her zaman iştedir. Siz uyurken bile beyninizin çoğu vücudunuzun fizyolojik ve biyokimyasal işlemlerini yönetmekle meşgul.
Düşünce Ucuz
Beyninizin enerji kullanımının çoğu vücudunuzu çalıştırmaya adanmıştır - kendini bilinçli düşünme. Scientific American raporuna göre, beynin belirli alanlarının kullanımı enerji tüketiyor. Karmaşık labirent işi yapan sıçanların hipokampüslerinde yüzde 30'luk bir düşüşü vardı - beyinlerinin anıları depolamak ve koordine etmekten sorumlu olan kısmı -
Beyniniz için ana enerji kaynağı Kan dolaşımınızdaki şeker olan kan şekeri, yediğiniz besinlerden kaynaklanır. Yedikten sonra vücudunuz daha sonra enerji kullanımı için fazla kan glikozunu bir yağ, glikojen olarak depolar. Beyninin glikoz depolamak için bir yolu yok. Kan şekeri düşük olduğunda, beynin daha az verimli çalışır. Odaklanmamış ve aralıksız hissediyorsunuz ve beyniniz enerjiden yoksun olduğundan hafızanız daha az verimli çalışıyor.