Birçok insan, kafeinini arttırması için kahve çekicisini bulur. Kahvenin zengin, cesur tadı ve aroması sarhoş edici olabilir. Uluslararası Kahve Örgütü web sitesine göre, 15. yüzyıldan veya daha eskiden beri kahve yetiştiriliyordu. Kahvenin kendisi oldukça asitlidir ve kahvede bulunan kafein sinirlilik, endişe ve gerginliğe neden olabilir. Kahvenin asitliği ve kafeini vücudun asitliği dengelemek ve kafeinin olumsuz etkilerine karşı savunmak için daha fazla yağ hücresi oluşturmasına neden olabilir.
Tarihçe
Etiyopya'da üretilen kahve ağaçları. Kahve Bilimi Bilgi web sitesine göre, kahve çekirdeği bir içki yapmak için kullanılmadan önce bir yiyecek olarak yenildi. İlk kahvehaneler Mekke'de açıldı ve kahve içmek Arap dünyasında popüler oldu. Hızlı bir şekilde Hollanda kolonilerine yayıldı ve ana kahve tedarikçileri haline geldi. Sonunda, kahve ticareti, kahve evlerinin lüks içeceği sunduğu Venedik'e doğru yol aldı. Kahve o zamandan beri dünya ticaretinde en değerli ürünlerden biri haline geldi.
Kimlik
Kahve ağacı, içinde iki kahve çekirdeği bulunan kırmızı kiraz gibi görünen meyveler üretir. Dış tabakayı çıkarmak, Coffee Science Information web sitesine göre kuru, yeşil bir kahve çekirdeği ortaya çıkarır. Ticari olarak yetiştirilen iki tür vardır: robustas ve aribicas. Kabiller robustalardan daha yüksek irtifalarda büyür. Daha az yağmur gerektirir, ancak daha az kafein içerir.
Yağ Hücreleri
Çocuk Hastanesi Boston web sitesine göre, iki tür yağ hücresi vardır: kahverengi ve beyaz. Beyaz yağ hücreleri daha sonra kullanılmak üzere enerji depolamak için tasarlanmıştır. Derinin altında ve organların çevresinde birikirler. Yağ damlacıkları doludur. Öte yandan, kahverengi yağ hücrelerinde mitokondri arasında bulunan küçük lipid damlacıkları bulunur ve Çocuk Hastanesi onları küçük enerji fabrikaları olarak adlandırır. Bu hücreler enerji yakmak ve ısı üretmek içindir. Kahverengi yağ hücreleri temel olarak yenidoğanlarda bulunur ve çoğunlukla yetişkinlik dönemine göre kaybolur.
Etkileri
Nutritionist Dünyası web sitesine göre, kahve gibi asitli yiyecekler vücudunuzun yağ hücrelerinin yastığın organlarını yastığına yardım etmesine neden olabilir Ekstra asitleri. Kafein, stres ve endişe nedeniyle salgılanan epinefrin ve kortizolü arttırır. Stres hormonu olarak adlandırılan kortizol, vücuda yağ depolaması için işaret verir. Yüksek kortizol seviyeleri ruh halini ve uykuyu etkileyerek uyku yoksunluğuna neden olabilir. Vücudunuz uykuda olmadığında, enerjiyi artırmaya ve vücudu sıcak tutmaya yardımcı olmak için yağ depolama ve yağlama hücreleri oluşturarak aynı şekilde yanıt verir.
Dikkat Edilecek Noktalar
Kahvenin kafeininin hem negatif hem de pozitif özellikleri vardır ve insanları etkiler farklı yollarla. Kafein bazen uyarıcı olduğundan kilo kaybı ile bağlantılıdır. Kafein metabolizmayı arttırıyor gibi görünebilir, geçici olarak iştahı bastırır ve su kaybını arttırır, kilo verme yardımcısı yetersiz olduğu için kafein. , , ] ]