Slim-Fast, Unilever tarafından üretilen bir öğün değiştirme ürünleri serisidir. Bu ürünler takviyeli bir içecek şeklinde beslenmeyi sağlamak için tasarlanmıştır. Slim-Fast.com'a göre, iki öğün yerine kullanıldığında, bu içecekler kilo kaybının teşvik edilmesine yardımcı olur. Bu içmeye hazır içecekler hafif bir öğün yerine koyma kriterlerine uyuyor, vitamin ve mineral takviyeli ve lif bakımından zengin. Tüm yiyecekler her zaman en iyi seçenek olmakla birlikte, Slim-Fast shakes, kilo vermek için kalori alımınızı kontrol etmenize yardımcı olabilir.
Hafif Öğütme Kriterleri
kilo kaybını teşvik etmek için atıştırmalık veya hafif bir öğün yerine kullanılır. Bu hedeflere ulaşmak için, bu içmeye hazır içecekler kalori kontrollü olmalı, ancak optimum beslenmede karbonhidrat, protein ve yağ dengesini ve optimum doygunluk için kayda değer miktarda diyet lifi sunmalıdır. Bodybuildingforyou.com'a göre, en iyi hafif öğün değiştirme sallama yaklaşık 200 kalori ve ortalama 20 g protein sunar. Tüm Slim-Fast shakes, porsiyon başına 180 ila 190 kalori sağlar ve protein içeriğinde 10 ila 20 g arasında değişir.
Hızlı ve zengin shake, 23 temel vitamin ve mineral ile zenginleştirilmiştir besin değeri. Ortalama olarak, bir servis bu besinlerin çoğu için Önerilen Günlük Değerin veya DV'nin% 30'unu karşılar. Özellikle antioksidan besinler açısından zengindir; E ve C vitaminlerinin yanı sıra kalsiyum ve fosfor, DV'nin yüzde 50 ila yüzde 100'ünü karşılamaktadır. Slim-Fast süt bazlı olduğu için kalsiyum, D, A, B2 ve potasyum gibi sütte doğal olarak bulunan besinler bakımından zengindir. Bu ürüne eklenen diğer vitamin ve mineraller sentetik formdadır. Folik asit gibi bazı sentetik besinler doğal halinden daha iyi emilirler.
Uygun ve Portatif
Bir şeyler yemek, yemek yemekten her zaman daha iyidir. Öğün atlamak kan şekeri düşüşüne, düşük enerji seviyesine neden olabilir ve günün ilerleyen saatlerinde yanmayı teşvik edebilir. Ek olarak, BBC’ye göre öğünlerin atlanması diğer sağlık risklerine neden olabilir. Slim-Fast gibi kullanışlı, portatif ve bozulmaz proteinli içecekler, kısa zamanda veya başka bir yemeği tamamen atlayabilenler için kolay bir seçenektir. Protein gibi konsantre bir makro besin kaynağı sağlarlar. Her ne kadar süt ürünleri ve et gibi pek çok gıdada yüksek kalitede protein bulunsa da, bu gıdalar bozulabilir ve elverişli olmayabilir. İçmeye hazır sallanmalar daha sonra tüketilmek üzere bir çantaya veya spor çantasına atılabilir. Yüksek kaliteli proteine ek olarak Slim-Fast, enerji verici karbonhidratların hazır kaynağıdır ve yağ oranı düşüktür.