Böbrekleriniz haftanın 7 günü, günün 24 saati sessizce çalışarak gereksiz sıvıları ve kimyasalları vücudunuzdan filtreler. Doğanın böbrek sisteminize fazlalık kazandırmasına rağmen, diyetiniz veya ilaçlarınız olsa da böbrek fonksiyonunuza zarar verebilir veya azaltabilirsiniz. Araştırmacılar, yüksek protein alımının böbrek fonksiyonları üzerindeki etkisini araştırmışlardır. Ancak normal böbrek fonksiyonundan daha azına sahipseniz, peynir altı suyu proteini izolatı gibi yüksek proteinli bir diyet takviyesi almadan önce doktorunuzla konuşun.
Protein İçeriği
Peynir altı suyu proteini izolatları, saflaştırılmış bir peynir altı suyu şeklidir, peynir imalatının yan ürünü. Peynir altı suyu proteini izolatları, peynir altı suyunun laktozu, suyun ve yağın çoğunu temizleyerek yüzde 90 protein içeren bir ürün bırakır. Peynir altı suyu protein izolatları, vücut geliştiriciler tarafından ödüllenen dallanmış zincirli amino asitler lösin, izolösin ve valini içerir. Peynir altı suyu için tıbbi endikasyon yoktur.
Protein Metabolizması
Peynir altı suyu proteininin protein kaynağı olarak üstünlüğünü izole etmesine rağmen, vücudunuz bir ilçe fuar mısır köpeği gibi davranır. Peynir altı suyu, diğer diyet proteinleri gibi bileşen amino asitlerine sindirilir ve parçalanır. Amino asitler kan akışına girer ve vücudunuz bunları yeni insan proteinleri oluşturmak için gerektiği şekilde kullanır. Aşırı amino asitler bir kalori kaynağı olarak kullanılır veya böbrekler yoluyla giderilir
Peynir altı suyu ve Böbrek Fonksiyonu
Peynir altı suyu proteini izolatından vücudunuzun kullanabileceğinden daha fazla protein tüketmek mümkündür. Bununla birlikte, bu protein aşırı yüklenmesinin normal ve sağlıklı bir böbreği olumsuz yönde etkileyeceğine dair kanıt yoktur. "İç Hastalıkları Annals" dergisinde yayınlanan 2003 tarihli bir çalışmada, günlük protein alımının 42-68 yaş arasındaki 1.624 kadının böbrek fonksiyonuna etkisi incelenmiştir. Araştırmacılar, normal böbrek fonksiyonuna sahip kadınlarda, böbrek filtrasyon hızı bakımından, farkına varmadan Tükettikleri protein miktarı ve türü. 2009 yılında "Amerikan Nefroloji Derneği Dergisi" nde yayınlanan bir araştırma, protein alımı ile azalan böbrek fonksiyonu arasındaki korelasyonları da araştırdı. Bu çalışma normal böbrek fonksiyonu olan 8.461 kadın ve erkek hastayı içermektedir. Denekler ortalama yedi yıl takip edildi. Araştırmacılar, yüksek protein alımını böbrek fonksiyonundaki bozulmayla ilişkilendiren bir kanıt bulamadılar.
Uyarılar
Böbrek fonksiyonunu azaltmışsanız, peynir altı suyu proteini izolatı çok fazla sorun olabilir. Kronik böbrek hastalığınız veya KBH varsa, peynir altı suyundan veya herhangi bir kaynaktan protein alımını yaparken dikkatli olmalısınız. Filtrelemek ve atmak için fazladan kimyasal madde yükü aşırı yüklenmiş bir organ üzerine baskı uygular. 2003 "İç Hastalıkları Annals" araştırması, diyet proteinin daha yüksek alımının aslında, çalışmanın başlangıcında kötü performans gösteren böbrekleri olan kadınların böbrek fonksiyonlarını daha da aşındırdığını buldu.
, , ] ]