Güvenilir bir omega-3 yağ asidi kaynağı arayan tüketicilerin, seçebilecekleri birçok takviyesi vardır. Balık yağı, krill yağı, keten tohumu yağı, morina karaciğeri yağı ve reçete Lovaza, omega-3'lerin kaynağı olarak lanse edildi, bu yüzden karışıklık kaçınılmaz. Tam omega-3 içeriği ile ne istediğinizi bilmek, krill yağı ile Lovaza arasında seçim yapmakta çok yardımcı olur.
Kaynaklar
Krill yağı, aynı isimdeki küçük, karides benzeri kabuklulardan elde edilir. . National Geographic'e göre, bazı balıklar, balinalar ve kuşlar için başlıca besindir. Antarktika krili stokları son yıllarda yüzde 80 oranında düşmüş olabilir.
Lovaza, GlaxoSmithKline tarafından üretilen çeşitli balık yağlarının markasıdır. Üreticiye göre, bu yağ, hamsi, ringa balığı, somon, uskumru, kokusu ve krikolar da dahil olmak üzere Güney Pasifik Okyanusu'nda yakalanan tüm balık kütlelerinde preslenir.
Omega-3 Yağ Asitleri
Mayo Clinic'e göre, insan klinik denemelerinden, doksahekssaenoik asit ve eikosapentaenoik asit gibi omega-3 yağ asitlerinin kan trigliserit düzeylerini önemli ölçüde azalttığına dair güçlü kanıtlar vardır. Lovaza, krill yağından çok daha fazla DHA ve EPA'ya sahiptir. Lovaza'nın sağladığı doz, klinik çalışmalarda kullanılana paraleldir.
Lovaza'nın bir kapsülünde 465 miligram EPA ve 375 miligram DHA bulunur. Her ne kadar krill yağı DHA ve EPA içeriği markaya göre değişmekle birlikte, yaygın olarak kullanılan çeşitli markaların karşılaştırılması, kapsül başına sadece 50 ila 150 miligram EPA ve 24 ila 90 miligram DHA içerdiklerini göstermiştir. Birçok marka EPA ve DHA içeriğini bile listelemez, ancak bunun yerine toplam yağ içeriğine değinerek karışıklık yaratır.
Uyarı
Lovaza, FDA tarafından onaylandı ve sadece reçeteyle satılıyor. Bu ürün federal hükümet tarafından düzenlendiğinden, makul bir saflık ve tutarlılık garantisi vardır. Üretici GlaxoSmithKline, Lovaza’nın safsızlıklarını gidermek için kirleticilerin giderilmesini, kolesterolün düşürülmesini ve omega-3 içeriğinin arttırılmasını içeren beş aşamalı bir saflaştırma işleminden geçirmektedir.
Üreticinin, ürününün güvenli olduğuna dair sözüne güvenmek zorundadır. Krill yağı alan kişiler yalnızca saygın bir üretici tarafından üretilen bir ürünü satın almalıdır.
Diğer Kullanım Alanları
Yüksek doz balık yağları, IgA nefropatisi gibi geleneksel böbrek hastalıklarının tedavisine ek olarak kullanılır. "Amerikan Nefroloji Derneği Dergisi" nin Ağustos 1999 sayısında yayınlanan uzun süreli çalışmasında Dr. James Donadio, günlük 1,9 gram EPA ve 1,4 gram DHA dozunun hastalık ilerlemesini yavaşlattığını bildirdi. Donadio'nun araştırmasının tekrarlanması gerekmesine rağmen, birçok nefrolog kronik böbrek hastalığını tedavi etmek için balık yağı önermektedir. Donadio'nun kullandığı balık yağı markası, şimdi Lovaza olarak pazarlanan Omacor'du.