Tonalin CLA olarak da bilinen Tonalin, kilo vermek için kullanılan bir besin takviyesidir. Ayrıca, özel bir kimya şirketi Cognis Group'un bir bölümü olan Cognis Nutrition and Health'in özel lisanslı bir ürünüdür. "CLA" soneki, konjuge linoleik asit için bir kısaltmadır. Bu, kuzu, sığır ve süt gibi et ve süt ürünlerinde yaygın olarak bulunan 28 doğal olarak oluşan, doymamış yağ asidi için geçerli bir terimdir. Tonalin, doğal aspir yağından türetilmiştir.
Tarihçe
Tonalin gibi CLA'lar ilk olarak 1979'da keşfedildi, Wisconsin Üniversitesi'nden tıbbi araştırmacılar, sığır eti ekstraktına enjekte edilen farelerde daha az sayıda tümör keşfetti. Sadece kansere maruz kalan farelere kıyasla, güçlü bir kansere maruz kalmaya ek olarak. Bununla birlikte, 1987 yılına kadar değildi, Michael Pariza, diğer iki araştırmacı ile birlikte, anti-kanserojeni CLA olarak tanımladı.
Kullanım ve Tanıma
2000'li yılların ortalarında, "American Journal gibi yayınlar Klinik Beslenme ", CLA'nın aynı zamanda kardiyovasküler hastalıkları ve iltihapları tedavi etmek için de kullanılabileceğini gösteren raporlar sundu. Bununla birlikte, özellikle Tonalin CLA, vücut gerçeğini yüzde 10'a kadar azaltmak için kullanılır. Ek, ayrıca yağsız vücut kitlesini korumak ve konuşan kişinin yağ kazanmasını engellemek içindir. Tonalin veya CLA - ve sağlık yararları - özellikle "Fitness" dergisi, "Men'sHealth" dergisi ve "Reader's Digest" gibi yayınlardan büyük ilgi gördü.
Dozaj ve Kullanılabilirlik
The Önerilen Tonalin CLA dozu, optimum etkinlik için günde 3 gram (veya üç veya dört kapsül) şeklindedir. Tonalin web sitesine göre, bu dozaj 4 galon dondurma veya tam süte veya günde 7 kilo ete eşittir. Tonalin meyveler, doğal tahıllar ve sebzeler ve düzenli bir egzersiz rejimi içeren sağlıklı bir diyetle kullanılmak içindir. Tonalin, yayınlandığı tarihte 50 markada satılmaktadır: sağlık gıdalarından veya Blue Bonnet, Good 'n' Natural ve EAS gibi gıda şirketlerinden, Target, Wal-Mart ve Walgreens gibi market ve perakende mağaza zincirlerine.> Yan Etkiler ve Şüphecilik
Tonalin web sitesi, ek ücret almanın olası yan etkilerinden söz etmemektedir. Bununla birlikte, "Dolaşım" bölümünde yayınlanan 2002 tarihli bir Amerikan Kalp Birliği raporu, CLA kullanan aşırı kilolu kişilerin, insülin direnci geliştirebileceğini ve bunun da diyabet geliştirme riskini artırabileceğini öne sürüyor. Başka bir rapor - bu kez, 2004 yılında "Amerikan Klinik Beslenme Dergisi" nde yayımlandı - açıkça CLA'ların etkinliğinden tamamen kuşku duyulmaktadır. Sonuçta, Tonalin gibi CLA'larla ilgili genel fikir birliği, takviye alan kişilerin fazla kilolu gözetim altında kullanması gerektiği için aşırı kilolu olduğu şeklindedir.
, , ] ]