Krill'in DEHB semptomlarını hafifletmek için neden söz verdiğini açıklayan üç ana neden var. Birincisi, krilin omega-3 yağ asitleri dokosahekssaenoik asit ve eikosapentaenoik asit içermesidir; Hem DHA hem de EPA, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu yararları için çalışılmıştır. İkincisi krill'e karşı balık yağı omega-3'lerin kimyasal yapısı ve üçüncüsü insan beyninin bileşimidir. Bununla birlikte, krill yağının DEHB'ye sağladığı faydalarla ilgili araştırma kesin değildir ve doktorunuzdan olası takviyeler konusunda tavsiyede bulunmanız önemlidir.
Omega-3s
Onlarca hakemli bilimsel çalışma var DEHB semptomlarını hafifletmek için omega-3 yağ asitlerinin olası yararlarını araştırmak. Bununla birlikte, hakemli çalışmaların çoğu, krill yerine balık kaynaklı omega-3'leri test etmiştir. “Prostaglandinler, Lökotrienler ve Esansiyel Yağ Asitleri” Nisan 2004 sayısında rapor eden araştırmacılar, başlıca klinik denemeleri analiz etmiş ve dört ay boyunca balıktan günde 560 mg kombine DHA ve EPA'nın çocuklarda davranışsal iyileşmeler sağlayabileceği sonucuna varmıştır. Yetişkinlerde 2.400 mg sadece 35 günde iyileşme sağlamıştır. Tersine, EPA'dan izole edilen DHA'nın hiçbir etkisi olmadı.
Krill Versus Balık Yağı
Krill yağı, üstün bir omega-3 kaynağı olduğunu iddia ettiği için medya spotuna geldi. Şubat 2007 sayısında “Beslenme Dereceleri” sayısında yer alan araştırmacılara göre, başlıca neden, krill omega-3'lerin fosfolipit, balık yağı omega-3'lerinin ise trigliserit şeklinde olması. Vücudunuzun kullandığı form fosfolipittir, bu nedenle krill yağ asitleri daha kolay emilir. Ek olarak, krill doğal olarak astaksantin, E vitamini ve canthaxanthin gibi güçlü antioksidanlar içerir. Krill ayrıca, beyniniz için önemli besin maddeleri olan fosfatidilkolin ve D vitamini içerir.
Beyin Yapısı
Beyin, vücudunuzun en yağlı organıdır ve yaklaşık yüzde 60 yağdan oluşur. “Hindistan Pediatri Dergisi” nin Mart 2005 sayısında rapor eden araştırmacılar, doğumda beynin yetişkin ağırlığının yaklaşık yüzde 70'ini ağırladığını ve büyümenin yüzde 15'inin bebeklik döneminde ortaya çıktığını açıklıyor. Bakiye 6 yaşına kadar tamamlanır. DHA baskın yapısal yağ asididir ve dikkat ve dürtü kontrolünden sorumlu olan beyin korteksinizin yüzde 80'ini oluşturur. Omega-3'ler beyin gelişimi için çok önemlidir ve bu, bilim adamlarının neden DEHB yararları için çalıştıklarını açıklar.
Krill ve DEHB
Ulusal Sağlık Enstitüleri tarafından korunan tıbbi kütüphane veri tabanı PubMed'de bir araştırma, hiçbiri DEHB'ye özgü olmayan krill'in sağlık yararlarını anlatan bir avuç hakemli dergi makalesi hazırladı. Bununla birlikte, bir krill işleme tesisi olan Neptune Technologies, 2007 yılının Ocak ayında krill petrolünün DEHB'nin yararlarını inceleyen ve özel olarak finanse edilen denemesinin tamamlandığını ilan eden bir basın açıklaması yayınladı. Yirmi beş yetişkin DEHB hastasına altı ay boyunca 500 mg krill yağı verildi. Araştırmacılar, hastanın planlama becerilerinde yüzde 50, sosyal becerilerde yüzde 48,8'lik bir iyileşme dahil olmak üzere konsantrasyondaki iyileşmeleri bildirdi.