Candida, enfeksiyona (kandidiyazis) dönüşebilen mayaya benzer bir mantardır. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne (UMMC) göre, kadınların% 75'i ve HIV olan kişilerin% 90'ı mantar enfeksiyonu geliştirecek. Kadınlar için maya enfeksiyonları genel olarak vajinayı etkiler, kandida ayrıca ağız, cilt, mide ve idrar yollarını da etkileyebilir. Her ne kadar takviyelerin kandida enfeksiyonlarının tedavisinde ne kadar etkili olduğu tam olarak açık olmasa da, insanlar fayda sağladığını iddia ediyorlar. En iyi sonuçları elde etmek için takviye almadan önce doktorunuzun onayına başvurunuz.
Probiyotikler
Probiyotikler, vücutta bulunanlara benzer sağlıklı bakterilerdir. UMMC'ye göre, antibiyotik çekerken probiyotik veya "dost bakteriler" kullanmak, kandilin büyümesinin önlenmesine yardımcı olabilir. Antibiyotikler kandidiyazis için ortak bir tetikleyici olduğundan, doktorunuz antibiyotik reçete ettiğinde, özellikle de mantar enfeksiyonlarına yatkınsanız, probiyotik takviyelerini diyetinize dahil etmek isteyebilirsiniz. Doğal sağlık uzmanı Andrew Weil, MD, aynı zamanda, kan şekeri fazlalığını önlemeyi veya azaltmanın bir yolu olarak diyetinizde rafine şekerleri ve süt ürünlerini azaltmayı da önerir.
Temel Yağ Asitleri
Temel yağ asitleri vücuttaki sağlıklı yağlardır. kendi başına üretemez. UMMC, maya enfeksiyonuna yatkın olanlar için günde iki kez omega-3 yağ asitleri (balık yağı) ile karıştırılmış 2 çorba kaşığı veya 1,000 ila 1,500 miligram omega-6 yağ asidi (akşam çuha çiçeği yağı) almayı önerir. Esansiyel yağ asitleri vücut iltihabını azaltmaya yardımcı olur ve pozitif kalp sağlığı ile ilişkilendirilir. Ayrıca kırmızı et, tam yağlı süt ve tereyağında bulunan doymuş yağ alımınızı azaltmak isteyebilirsiniz. Bunun yerine, omega-3 yağ asitleri sağlayan yağlı balık, ceviz, öğütülmüş keten tohumu veya kanola yağı seçin. Bazı esansiyel yağ asitleri kanama riskinin artmasıyla ilişkilidir. Bu nedenle, doktorunuzun onayı ve rehberliği olmadan, kan inceltici ilaçlar ile birlikte alınmamalıdırlar veya herhangi bir kanama bozukluğunuz varsa,
Vitaminler ve Mineraller
Vitamin takviyesi korunmasına yardımcı olabilir Bağışıklık sisteminiz güçlü ve daha iyi enfeksiyon ve hastalıklarla savaşmaya uygun. UMMC, kandida enfeksiyonuna yatkın kişilerin, bağışıklık sisteminizi güçlendirmek ve iltihaplanmayı azaltmak için günde 500 ila 1000 miligram C vitamini, 200 ila 400 IU E vitamini ve günde 200 mikrogram selenyum düşünmelerini önerir. B kompleks vitaminlerinin, mide ve idrar yollarında ciltte görülen ve belirgin olan kandida semptomlarının iyileştirilmesine yardımcı olabilecek sağlıklı sindirim ve cilt yenilenmesini desteklediği bilinmektedir. B vitaminleri ayrı ayrı (B1, B2, B12 ...) veya B kompleksi takviyesi olarak satın alınabilir. UMMC, en geniş potansiyel faydalar yelpazesini sağladığı için B kompleksi ekini önermektedir.
, , ] ]