Camellia Sinensis bitki yapraklarından üretilen çay, koruyucu madde içermeyen doğal bir içecektir. Çay doğal şifalı bitkilerden ve lezzetlerden yapıldığından, tatlı bir içecek haline getirmek için bal ekleyebilirsiniz.
İpucu
Ballı Çay'da 25 Kalori ve 6.25 g Karbonhidrat var USDA Gıda Kompozisyon Veri Tabanı tarafından sağlanan besin değerlerine göre 100 gramda bir servis yapılır.
Çay Kalorileri
Ek içeriksiz çay, hiç kalori içermez.
Ballı Çay
Çayın içine bir çorba kaşığı bal kullanırsanız, 64 kalori ekleyeceksiniz.
Diğer Malzemeler
Çayınıza krema veya tam yağlı süt gibi başka malzemeler ekleyerek 20 kalori daha ekleyebilirsiniz.
, , ] ]