Demans, çoğu insan için yaşlanmanın yaygın - neredeyse beklenen - bir parçası olarak kabul edilmiştir. Ek olarak, birçok kişi, Psikiyatri Online'da yayınlanan bir makaleye göre, bunun için çok az tedavi seçeneğinin bulunduğu bir koşul olarak görüyor. Bununla birlikte, son zamanlarda, B12 vitamini eksikliğinin demansta katkıda bulunan bir faktör olabileceği yönündeki artan bir odaklanma vardır, bu gibi eksikliklerin ele alınmasının bu durumun etkilerini Alzheimer hastalığı ile bu kadar sık ilişkili hale getirmesine yardımcı olabileceği umudunu arttırmak. > B12 Vitamininin Önemi
Mayo Clinic'teki uzmanlar, B12 vitamininin sinir hücrelerinin ve kırmızı kan hücrelerinin sağlığını korumaya yardımcı olduğuna işaret eder. B12 Vitamini aynı zamanda tüm hücrelerde genetik materyal olan DNA'nın oluşumunda da etkilidir. Balık, kabuklu deniz ürünleri, et ve süt ürünleri, B12 vitamininin en güvenilir diyet kaynakları olarak hizmet eder - bunların hepsi birçok insanın diyetlerinde belirgin bir etkendir. Vejetaryenler - özellikle veganlar - herhangi bir hayvansal gıdaları tüketmedeki isteksizlikleri nedeniyle B12'nin günlük gereksinimlerini elde etmekte zorlanabilirler
B12 Vitamini Eksikliği Belirtileri
B12 vitamini eksikliği en yaygın olarak Ulusal Sağlık Enstitüleri tarafından belirtildiği gibi yorgunluk, iştahsızlık, kabızlık, kilo kaybı ve dengeyi sağlama zorluğu. Ek olarak, B12'de düşük çalışan kişilerde depresyon, konfüzyon, zayıf bellek ve bunama da olabilir. Araştırmacılar, B12 vitamini yokluğunda ortaya çıkan kanda hiyosistein birikiminin dikkatini çektiğini iddia ediyor. Hiyosistein, nörotransmiterleri metabolize edememe ile ilgili olabileceğini söylüyorlar. Bu nedenle, hiposistein bilişsel işlev problemlerinin doğrudan B12 eksikliklerine bağlanabileceği bir yol gibi görünmektedir.
Risk Altındaki Gruplar
B12 vitamini eksikliği riski bazı gruplarda artmaktadır. Bunların başında, vejeteryanlar /veganlar, zararlı anemisi olan kişiler ve gastrointestinal cerrahi uygulanmış kişiler dahildir. Yaşlı insanlar da eksiklik riski daha yüksektir. NIH'ye göre, atrofik gastrit - yaşlı yetişkinlerin yüzde 10-30'unu etkileyen bir durum - vücuttaki B12 vitamini miktarını azaltma etkisine sahiptir. Bu, atrofik gastritin gıdada doğal olarak meydana gelen B12 emilimini önlemek için tespit edilmesinden kaynaklanmaktadır. Sentetik formlar - B12 takviyeleri gibi - atrofik gastrit ile aynı zorlukları göstermezler, ancak bu yaklaşımı B12 tüketimini arttırma konusunda kullanmadan önce bir doktora danışmanız önerilir.
Demans ile Mücadele
B12 vitamini eksikliği tüm bunama durumlarını hesaba katamaz. Psikiyatri Çevrimiçi, demansın, yaşlı faktörlerde, çeşitli faktörlere bağlı olarak sıklıkla görülen bir sendrom olduğunu belirtmektedir. Alzheimer hastalığı, ileri yaşta eşlik eden beyin aktivitesindeki doğal düşüş gibi, demans oluşumunun belirli bir bölümünü oluşturur. Bununla birlikte, B12 vitamini eksikliği, demansa katkıda bulunan diğer birçok faktörün aksine, giderilebilir. Takviyeleri kullanmak tipik olarak insan vücudundaki B12 seviyelerini arttırır. Bu durum demansın etkilerini tamamen tersine çevirmeyebilirken, bazıları bunama çeken kişilerin yaşadığı güçlüklerin azaltılabileceğine inanıyor.
Bp vitamini etkisi için bu umudu yansıtan bir vaka çalışması Demans hakkında Norbert Goebels, MD ve Michael Soyka, MD tarafından yazılan bir makalede anlatılmaktadır. Karışıklık ve çöküntü nedeniyle hastaneye yatırılan 64 yaşındaki bir erkek hastayı rapor etmektedir. Adam zamanla aşamalı olarak büyüyordu, ancak hastaneye yapılan gezi bilişsel işlevlerin ciddi şekilde bozulmasının bir sonucu olarak geldi. Ayrıca, B12 vitamini içeren tedaviye yol açan, kilo kaybı ve iştahsızlık dahil, B12 eksikliği belirtileri de bildirilmiştir. Rejime beş hafta kala doktorlar, adamın bilişsel yeteneklerinin gözle görülür şekilde daha iyi olduğunu bildirdi. Goebels ve Soyka, bu bulguların kesin olmadığına dikkat çekiyorlar. Bununla birlikte, bu tür durumların bunamaya yönelik potansiyel yeni bir yol olarak cesaret verici göründüğünü kabul ediyorlar.