K vitamini vücudun kullandığı fakat saklamadığı yağda çözünen bir vitamindir. Hemostaz, kanın pıhtılaşmasına neden olan süreç ve kemik oluşumundan sorumludur. Aynı zamanda antioksidan ve anti-enflamatuar özelliklere sahiptir. K7 Vitamini, Japon fermente edilmiş yiyeceklerinde, natto ve takviyelerinde bulunan bir K vitamini türüdür. Takviyeler, Gıda ve İlaç İdaresi tarafından düzenlenmez ve sadece üretici kadar iyidir. Herhangi bir takviye almadan önce daima doktorunuza veya sağlık uzmanınıza danışın.
Osteoporoz Tedavisi
K vitamini kalsiyumun kemiğe emilimine yardımcı olur. K vitamini eksikliği osteoporozun gelişimi ile ilişkilendirilebilir. M. Stevenson ve arkadaşlarının 2009 tarihli “Sağlık Teknolojileri Değerlendirmesi” dergisinde, Sheffield Üniversitesi, Sağlık ve İlgili Araştırmalar Fakültesi, İngiltere'de yayınlanan bir araştırması; Japonya ve İngiltere'de yaşlı kadınlarda günlük K vitamini alımını okudu. Doğu Japonya'daki menopoz sonrası Japon kadınları, Batı Japonya'daki veya İngiliz kadınlardaki kadınlardan daha yüksek düzeyde K7 vitamini düzeyine sahiptir. Diyetteki temel fark, doğu Japonya'da popüler olan geleneksel bir Japon yemeği olan natto'dur. Doğu Japon kadınları diğer gruplara göre dört kat daha fazla K7 vitamini düzeyine sahip ve kalça kırığı insidansı daha düşük.
Antioksidan Etkileri
K7 vitamininin antioksidan özellikleri, beyin hücreleri de dahil olmak üzere hücrelerin korunmasına yardımcı olur, Dr. Alan S. Peterson, Genel Müdür, Family & Walter L. Aument Family Health Center'da “Lancaster Genel Hastanesi Dergisi” nde yayınlanan makalede Topluluk Tıbbı. Vitamin K, Linus Pauling Enstitüsüne göre, hücre yapışması, hücre çoğalması ve hücre ölümüne karşı koruma gibi hücresel fonksiyonlarda önemlidir. Oregon Eyalet Üniversitesi’nde K7 vitamini brokoli, yeşil salata gibi yeşil yapraklı sebzelerde ve nattoda bulunur.
Kan Pıhtılaşması
K7 vitamini kanın pıhtılaşma yeteneğinin önemli bir parçasıdır. Vücudun pıhtı oluşumuyla kanamayı durdurma yeteneği kontrolsüz kanamayı ve ölümü önlemek için önemlidir. K7 vitamini, kalsiyum bağlanmasına izin veren yedi K-bağımlı pıhtılaşma faktöründen biridir.
Kalp veya beyne inme veya kalp krizi ile sonuçlanan kan pıhtılaşması riski taşıyan insanlar alabilir. antikoagülanlar. K7 vitamini bu ilaçları etkileyebilir. Herhangi bir takviye almadan önce, özellikle herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, sağlık uzmanınıza danışın.