Solgar şirketi, 1947'den beri diyet takviyeleri üretmektedir. VM-75 formülü, Birleşik Krallık'taki 2006 yılında En İyi Vitamin ve Mineral Takviyesi ürününün En İyisi ve "Best Food Food" dergisinden ödül kazandı. 2002 yılında ek. Bu ürün hattındaki ek formülasyonlar glutensiz, kaşar ve vejeteryandır. Almadan önce bu ek hakkında doktorunuza danışın.
Çeşitleri
Solgar, tüketicilere Formula VM-75 takviyelerini tablet veya kapsül olarak sunar. Tabletler, endüstrinin standart farmasötik sır veya gomalaklarından daha çabuk çözülen su bazlı bir kaplamaya sahiptir. Kapsüller vejetaryendir, ilave tuz, şeker veya nişasta içermez. Solgar ayrıca, yalnızca tabletlerle birlikte gelen, demirsiz bir VM-75 formülü de satar. Önerilen doz, günde bir veya iki kapsüldür.
Günlük vitamin takviyesinin amacı, vücudunuzun gerekli besinlere sahip olmasını sağlamaktır. Hasta olmadığınız veya yaşlanmadığınız sürece günlük besinlerinizin çoğunu yiyeceklerden almaya çalışmalısınız. Dengeli bir diyet yemeyen insanlar genellikle diyet kaynaklarından eksik olan temel besinleri sağlayan takviyeleri gerektirir.
Vitamin Özellikleri
Önerilen besin alımı miktarları çocuklar, erkekler ve kadınlar için değişse de, ABD diyet takviyesi etiketleme yasaları üreticilerin standart bir 2.000 kalorili diyet için gerekli olan besin değerinin günlük değerinin yüzdesini hesaplamalarına izin verin. VM-75 ek formülü günlük A vitamini değerinin yüzde 750'sini veya DV'yi içerir. B-6 vitamini içeriği DV'nin yüzde 3.750'si ve B-12'nin payı yüzde 1.250'dir. D vitamini içeriği günlük değerin yüzde 100'ü, E vitamini içeriği yüzde 500'dür. VM-75 takviyesi, biotin için DV'nin yüzde 25'ine, folik asit için DV'nin yüzde 100'üne ve niasin için DV'nin yüzde 375'ine sahiptir. Pantotenik asit içeriği DV'nin yüzde 750'si, riboflavin DV'ın yüzde 4,412'si ve tiamin DV'si yüzde 5,000'dir. Biotin, folik asit ve riboflavin hariç, formüldeki her bir vitamin şelatlı formdadır.
Mineral İçeriği
İyot, bu takviyenin günlük değerinin yüzde 100'üne sahip olduğu tek mineraldir. . İkinci en yüksek mineral içeriği yüzde 67 oranında çinko, ardından yüzde 50 oranında manganez ve bakırdır. Selenyum içeriği DV'nin yüzde 36'sı, molibden yüzde 33'ü ve krom içeriği yüzde 21'dir. Ek, potasyum için DV'nin yüzde 1'inden daha azına sahiptir. Magnezyum için DV yüzde 3, demir DV yüzde 7 ve kalsiyum DV yüzde 2 sahiptir. Fosfor içermez ancak acerola berry, yonca, yosun, maydanoz, kuşburnu ve su terbiyesinden elde edilen toz bitki besinleri içerir. Bunlar, 25 mg'da betain, 0.5 mg'da bor, 31 mg'da kolin ve 25 mg'da narenciye biyoflavonoidleri içerir. Hesperidin içeriği 5 mg, inositol 75 mg ve rutin içeriği 25 mg'dır.
Dikkat Edilmesi Gerekenler
Aşırı dozda vitaminler, günlük değerleri yüzde 100'ü aşan takviyelerle oluşabilir. MedlinePlus, en ciddi sorunların kalsiyum ve aşırı dozdan kaynaklandığını belirtiyor. Günlük bol miktarda A ve D vitamini dozu da sorunlara neden olur. Niasin belirtileri, B-3 vitamini, iki ila sekiz saat sürer. Bazı vitaminler reçeteli ve reçetesiz satılan ilaçlar ile etkileşime girer. Zaten çok miktarda kan inceltici veya bir bağışıklık bastırıcı kullanıyorsanız, fazla miktarda E vitamini almayınız.
Şelasyon, sindirim sisteminizdeki emilimini azaltan kimyasal tepkimelerdeki takviyelerin içeriğini korur. Kaliforniya Üniversitesi, San Francisco, artış oranının yüzde 5 ile 10 arasında değiştiğini belirtti. Şelatlı takviyeler genellikle normal multivitaminlerin iki katı tutarındadır.