Kilo vermeye çalışıyorsanız, votka veya diğer alkol türlerini azaltmak, başlamak için iyi bir yerdir. Alkolün besin değeri yoktur, ancak gram başına yaklaşık 7 kalori içerir. Her ne kadar alkol ve kilo alımı arasındaki bağlantı iyi çalışılmamasına rağmen, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, ortalama bir Amerikan yetişkisinin alkollü içeceklerden günde yaklaşık 100 kalori tükettiğini bildirmektedir.
İpucu
Skyy Vodka'nın bir porsiyonunun, livestrong.com tarafından sağlanan beslenmeye göre, 70 Kaloriye sahip olduğu bildiriliyor.
Kalorinin İçeriği
Skyy votkasının 1 onsluk bir porsiyonu yaklaşık 60 kalori içeriyor. Tekila ve viski gibi diğer alkollü içeceklerin yanı sıra 80 marka votkada bulacağınız kalori aynıdır. Tonik su, limon limonlu soda veya kızılcık suyu eklemek, votka içeceğinize önemli miktarda kalori ve şeker katar. Karışık içecekleri tercih ediyorsanız, kalorileri arttırmadan lezzet eklemek için bir miktar soda ve bir miktar limon veya limon ekleyin.
, , ] ]