Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu veya DEHB, dürtüsel davranış, dikkat etme zorluğu ve hiperaktivite ile karakterize bir durumdur. MedlinePlus'a göre, bu sık görülen hastalık ABD'deki çocukların yüzde 3 ila 5'ini etkiliyor. DEHB için tıbbi tedavi genellikle reçeteli ilaçların kullanımını içerir. Feingold diyeti DEHB'nin çeşitli semptomlarını azaltmak için de kullanılmıştır.
Koruyucu Yok
Feingold diyeti bir eleme diyetidir; DEHB ile ilişkili davranışlar gelişir. Feingold diyetinde elimine edilen yiyecekler arasında belirli koruyucu maddeleri içeren yiyecekler bulunur. Kaçınılması gereken koruyucu maddeler BHA, BHT ve TBHQ'dur. Bu bileşikler, antioksidanlar olarak işlev görür; bu, yiyecek bileşenlerinin oksitlenmesini ve bozulmasını önledikleri anlamına gelir.
No Dyes
Feingold diyeti, yapay boyaları olan yiyecekleri de hariç tutar. Boyalar, istisnai olarak parlak bir renk elde etmek için işlenmiş gıdalara sıklıkla eklenir. Bu renkler içerik listesinde listelenmeli ve genellikle "Kırmızı 40" veya "Sarı # 1" gibi adlara sahip olmalıdır. Çocuklara yönelik olarak pazarlanan birçok yiyecek jelatin ve kahvaltı gevrekleri gibi boyalar içerir.
Salisilat Yok
Salisilat adı verilen ve kimyasal olarak ilişkili bir grup bileşikle yapılan yiyecekler ve ilaçlar da Feingold diyetinden çıkarılır. Bir salisilat bileşiğinden yapılan yaygın bir ilaç aspirindir ve bu nedenle Feingold diyeti yiyen kişilere bu ağrıyı gidermesi için talimat verilir. Salisilat içeren birçok doğal gıda, elma ve elma suyu da dahil olmak üzere Feingold diyetinde hariç tutulur; biber, biber tozu ve biber; domates, erik, kuru erik, çilek, şeftali, portakal ve üzüm.
Dikkat Edilecek Noktalar
Harvard Health Publications, bazı ebeveynlerin DEHB olan çocuklarının sıkı bir Feingold diyeti yemekten büyük yarar sağladığını bildirmelerine rağmen, hiçbir bilimsel çalışma, bu diyetin DEHB semptomlarını azaltmadaki etkinliğini destekleyen verileri bildirmemiştir. Feingold diyetine başlamadan önce çocuğunuzun çocuk doktoruna danışın, özellikle de bu diyet ona sağlıklı besinler sağlayacak birçok meyve ve sebzeyi hariç tuttuğundan emin olun.
, , ] ]