Egzersiz yaparken kovanlarınız varsa, vücudunuz fiziksel efor veya terleme alerjik reaksiyon gösterebilir. Çoğu durumda, kovanlar sadece rahatsız edici rahatsızlıklardır, ancak ciddi durumlarda, yaşamı tehdit edici alerjik reaksiyonlara neden olan birçok semptomdan biri olabilir. Nefes almada zorluk çekiyorsanız, acil tıbbi yardım alın.
Tanımlama
Egzersizin yol açtığı ürtiker, büyüklük bakımından değişen ve kırmızı lekelere, lekelere veya kabarcıklara benzeyen şişmelere neden olur. Kovanlar vücudunuzun herhangi bir yerinde olabilir ve çoğu kovan gibi, çok kaşıntılıdır. Hafif egzersize bağlı ürtiker vakalarında, tüm bunlar şişkinliktir, ancak şiddetli vakalar emekle nefes alma, yüz ve dil şişmesi, baş ağrısı ve karın krampıdır. Kovanlar genellikle durduktan birkaç dakika sonra kaybolacaktır. Kolinerjik ürtiker, egzersize bağlı ürtikere benzerdir. Deri, kovanların bulunduğu yerde ısınma hissine sahip olabilir ve kanatların boyu büyüdükçe geniş bir şişlik alanı oluşturabilirler. Kolinerjik ürtiker genellikle üst gövdede ve kollarda görülür. Bir ısı döküntüsü kovanlarla karıştırılabilir. Isı döküntüsü dikenli bir sansasyona sahiptir ve döküntü alanı terletmez veya hiç terletmez.
Sebep
Egzersize bağlı ürtikerin doğrudan vücudunuza egzersize alerjik bir tepki vermesi neden olur. Kolinerjik ürtiker, vücut sıcaklığınızdaki bir artıştan kaynaklanan terleme nedeniyle ortaya çıkar. Sıcak havalarda egzersiz yapmak sizi kolinerjik ürtikere karşı daha duyarlı hale getirir. Bu kovanları sıcak bir banyo yaparken veya ateşiniz varsa da fark edebilirsiniz. Miliaria rubra, egzersiz yaparken deneyimleme olasılığınız olan ısı döküntülerinin şeklidir. Miliaria rubra, ter kanallarınızın tıkanmasına neden olur. Normal şartlar altında, ter buharlaşır, ancak ısı döküntüleri cilt altında sıkışan terden gelişir. Yoğun egzersiz sırasında ve terin buharlaşmasına izin vermeyen kıyafetler giyiyorsanız, ısı döküntüsü oluşabilir. Kovanlar 10 dakika içinde kaybolmazsa veya başka semptomlar eşlik ediyorsa doktorunuza başvurun. Egzersize bağlı ürtiker varsa, durumunuzun farkında olan biriyle egzersiz yapın. Antihistaminikler, egzersize bağlı ürtikeri ve kolinerjik ürtikeri tedavi etmek için kullanılabilir. Kolinerjik ürtiker varsa, soğuk bir duşta hızlı soğutma semptomları hafifletebilir. Kalamin losyonu kaşıntıyı kızarıklıktan kurtarabilir ve susuz lanolin, kanallarınızın tıkanmasını önleyebilir. Yoğun bir egzersizden kaçınmanız veya bir tıp uzmanı tarafından tasarlanan onaylanmış bir egzersiz rutinini izlemeniz gerekebilir. Kolinerjik ürtiker ve kızarıklık için terlemeyi önlemek, kovanları önlemenin en iyi yoludur. Klimalı alanlarda egzersiz yapın ve hafif giysiler giyin. Gözenekleri tıkayabilen ve sizi kızarıklığa eğilimli hale getirebilecek merhemlerden ve losyonlardan kaçının.