Hemen hemen herkes yaşamlarında en az bir kez kabızlık yaşar. En akut kabızlık birdenbire ama nadiren ortaya çıkar. Bununla birlikte, bazı durumlarda kabızlık kronik olabilir. Akut kabızlık vakalarında, kabızlığın giderilmesi için bitkisel çaylar kullanılabilir. Kronik kabızlık yaşarsanız, ciddi bir hastalıktan muzdarip olacağınız için sağlık uzmanınıza danışın. Olumsuz ilaç etkileşimlerini ve olası yan etkileri önlemek için herhangi bir bitkisel takviyeyi kullanmadan önce daima bir doktora danışın.
Normal bağırsak hareketi paterniniz bozulduğunda kabızlık oluşur. Sert, ağrılı bağırsak hareketleri yaşayabilir veya daha az sıklıkta dışkı çekebilirsiniz. Kabızlık ağrılı ve rahatsız edici olabilir. Hafif kabızlık vakalarının çoğunda, sadece birkaç gün süren, müshil olarak işlev gören özel maddeler içeren bitkisel çaylar ağrının hafifletilmesine yardımcı olabilir ve bazı durumlarda kabızlığın giderilmesine yardımcı olabilir. Sağlığınıza zararlı olabilecek bitkisel ilaçları veya takviyeleri almadan önce daima sağlık uzmanınıza danışın. Bitkisel takviyeler FDA tarafından düzenlenmez. Herhangi bir müshil kullanmadan önce hamileyseniz veya emziriyorsanız sağlık uzmanınıza danışın. Bitkisel müshiller uzun süre kullanıldığında zararlı olabilir.
Senna
Senna yaprağı, birçok ticari kabızlık kabartma çayında bulunan doğal bir müshildir. Tüketim üzerine, sena yaprağı kolonun peristaltik hareketlerini arttırır, alt bağırsağı gevşetir, böylece kabızlığı giderir. Yaprak, vücut üzerinde müshil etkisi yaratan sennosides adı verilen bitkisel bir uyarıcı içerir. Senna yaprağı, anason veya rezene benzer şekilde tatlı bir tada sahiptir. Ana madde olarak sinameni içeren bazı ticari çaylar Yogi Tea'nin "Düzenli Ol" ve Geleneksel Şifalı Maddeler "Sorunsuz Hareket" dir. Senna rejimine başlamadan önce bir doktora danışın.
Ravent Root
Çin tıbbında en yaygın kullanılan bitkilerden biri olan Rhubarb'ın sindirim sistemi üzerinde dengeleyici etkisi olduğu bilinmektedir. Kızılcık tadına benzer ekşi bir tadı vardır. Bitkinin kökü vücut üzerinde temizleyici etkisi olan antrakinonlar içerir. Ravent kök çayı alındığında, kolonun peristalsisini uyarır, böylece kabızlığı giderir. Ravent kökü çayı, 1 çay kaşığı öğütülmüş ravent kökü 8 oz ile birleştirilerek evde kolayca yapılabilir. kaynar su. Bir ravent rejimine başlamadan önce doktorunuza danışın.
Aloe Vera
Aloe lateksi, aloe yaprağının derisinden elde edilen acı bir sıvıdır. Kurutulduğunda ve çay içine öğütüldüğünde, güçlü bir müshil görevi görür. Aloe vera bitkisi, sinameki yaprağıyla aynı aileden gelir. Aloe vera bitkisinin lateksinden yapılan çay, ağrılı krampa neden olabilecek kadar güçlü bir müshildir ve sadece aşırı kabızlık durumlarında tavsiye edilir. Aloe vera biraz alkole benzer, acı bir tadı vardır. Aloe Vera Lateksini müshil olarak kullanmadan önce doktora danışın.
, , ] ]