Guayaki.com'a göre, “tanrıların içeceği” diyen Brezilya, Arjantin ve Paraguay'daki yerli halk tarafından tıbbi olarak kullanılan Yerba mate tea, birçok kişi tarafından kabul ediliyor. Bu popüler çay 24'den fazla vitamin ve mineral, 15 amino asit ve 11 polifenol de dahil olmak üzere bol miktarda antioksidan içerir. Yerba mate çayı sıklıkla kahvenin yerine kullanılır. Guayaki web sitesi ayrıca, yerba dostunun, kahvede kafeinden daha az yan etkisi olduğu bilinen ksantin, teobromin ve teopilin uyarıcılarını içerdiğini bildirmektedir. Yerba mate tea ayrıca sindirimi iyileştirmek, zihinsel odaklanma ve açıklığı arttırmak ve kilo vermeye yardımcı olmak için de kullanılır.
Sindirim ve Eliminasyon Yardımları
Yerba mate'i düzenli olarak içmek vücudun sindirim sisteminin daha verimli çalışmasına yardımcı olur ve Vücudun düzenli bağırsak hareketlerini yapması için uyararak kronik kabızlık sorunlarını tedavi edebilme. Buenos Aires, Arjantin'de Catedra de Farmacologia'da yapılan bir araştırma "yerba dostunun safra akışında bir artışa yol açtığını ve bağırsak kanalını güçlendirdiğini" buldu.
Zihinsel Berraklığı ve Odaklamayı Geliştiriyor
homeremediesdigest.com 'a göre Yerba dostunu içmek, genellikle kahve içmekla ilişkilendirilen “çarpışma” etkisine sahip olmadan "zihinsel enerji seviyelerimizi artırabilir ve odaklanabiliyor". Bunun nedeni, yerba dostunun kahveninkiyle aynı miktarda kafein içermemesi, bunun yerine bize hem zihinsel hem de fiziksel olarak yorgunluğa karşı savaşmamıza yardımcı olan, xanthine, theobromine ve theophyllini uyarıcıların dengeli bir kombinasyonunu sağlamasıdır.
Yerba mate, yüzyıllardır kilo kaybı aracı ve iştah kesici olarak kullanıldı. Aslında, Home Remedies Digest web sitesine göre, Güney Amerika’nın yerlisi olan Guarani Kızılderilileri, yerba mate’i yıllardır iştahlarını kontrol etmek için kullanıyorlar. İsviçre'deki Lozan Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmada, yerba mate kullanan kişilerin aslında enerji olarak daha fazla vücut yağ yaktıkları, dolayısıyla toplam ağırlıklarını önemli ölçüde azalttıkları bulundu. Danimarka'daki Charlottenlund Tıp Merkezinde yapılan ve İnsan Beslenmesi ve Diyetetik Dergisi'nde yayınlanan bir başka çalışma da, hastalar yerba mate, guarana ve damiana içeren bir bitkisel formül kullandıklarında kilo kaybının meydana geldiğini göstermiştir. Bu çalışma, hastalar bu formülü kullandıklarında daha hızlı hissettiklerini, dolayısıyla daha az yemek yediklerini ve önemli kilolar bırakabileceklerini kanıtladı.
, , ] ]