Tırmanırken nefes darlığı herkes için endişe verici olabilir. İster merdiven çıkarken, spor salonunda merdiven çıkarken ya da dağa tırmanırken makinede çalışırken, ciddi bir tıbbi durumunuz olabilir ve doktorunuza dikkat etmelisiniz. Form dışı olmak gibi makul bir açıklama olabilir, ancak durumu gözardı etmek sağlık sorununa yol açabilir.
Belirtilerin Başlangıcı
Merdivenleri tırmanırken ya da ya merdiven çıkma bir makinede. Tırmanırken kaslarınıza çarpan yorgunluk nefesinizi de etkileyebilir. Kaslarınız laktik asitle dolurken, akciğerleriniz de bu etkiyi yavaşça hissedebilir. İki ya da üç basamak merdiven çıkmasını sorunsuz bir şekilde yapabilirsiniz, ancak daha yükseğe tırmanırken zorluk yaşamaya başlayabilirsiniz. Diğer durumlarda, iki veya üç adımda nefes nefese başlayabilirsiniz. Sonuncusu, Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre fazla kilolu ve formsuz olduğunuzu gösterebilir.
Başlıca Hastalıklar
Tırmanırken sıkıyorsanız, Ulusal Sağlık Enstitüleri burada diyor durumunuza neden olan birkaç büyük tıbbi sorun olabilir. Bu hastalıklar arasında kalp hastalığı, akciğer hastalığı, bir pulmoner emboli, kronik obstrüktif akciğer hastalığı, zatürree ve pulmoner hipertansiyon bulunur.
Daha Az Sorun
hafif burun dekonjeksiyonu. Bronşit veya zatürree varsa da aynı şey geçerlidir. Yüksekliği olan bir yere taşınırsanız, her zaman nefes almada zorluk çekebilir ve merdivenleri tırmanmak veya egzersiz yapmak daha da zorlaşabilir. Bahsedilenler gibi bir hastalıktan solunum probleminiz varsa, yaptığınız işi durdurmanız ve tam sağlığa dönene kadar tırmanmayı bırakmanız gerekir. Eğer daha yüksek bir seviyeye yeni taşınmışsanız, vücudunuzun atmosferik koşullara alışmak için zamana ihtiyacı olacaktır.
Hemen Tıbbi Yardım Alın
Hastanenin acil servisine gitmeli veya doktorunuzu araştırmalısınız. nefes alırken çok ani bir nefes nefese başlarsınız. Nefes alma zorluğu göğüs ağrısı, ateş veya yoğun terlemeye de eşlik ediyorsa, derhal kontrol edilmen gerekir. Yaptıklarınızı durdurmak ve "zorlaştırmak" için uğraşmamak ve devam etmek önemlidir.