Menopoz, adetin sona ermesini ve kadınlarda üreme döngüsünü tanımlar. Amerikan Kadın Jinekologları Koleji'ne, genellikle 45-55 yaşları arasında, tipik olarak 50 yaşlarında meydana gelen bir süreçtir. Menopoz geçirme süreci değişken olsa da, çeşitli göstergeler vardır.
Adet Değişiklikleri
Adet sayısının bitmesine rağmen, nadiren ani bir durma noktasına gelir, Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne (NIH) dikkat çeker. Daha büyük olasılıkla, döngünün uzunluğu ve süresi daha düzensiz veya değişken hale gelir. Adet döngüsü, periyotlar arasındaki aralıkların genişlemesi ve nihayetinde baskın hale gelmesi için dört ila üç hafta kısaltabilir, diyor NIH.
Hot Flashes
Östrojen seviyelerinin değiştirilmesi kan damarlarını değiştirebilir ' sıcak basmalara neden olan mekanizma, Aetna InteliHealth'e dikkat çekiyor. Vücudunuz rahatsız edici derecede sıcak hissedebilir, yüz ve boyun görünüşte kızarık olabilir ve ter artabilir. Amerikan Jinekologlar Koleji'ne (ACOG) göre, menopozdaki kadınların yüzde 75'inden fazlası bu semptomu yaşıyor. Duygu saniyelerle birkaç dakika sürebilir ve günün veya gecenin herhangi bir saatinde gerçekleşebilir. Sıcak basmalar derin uykuya müdahale edebilir ve aynı zamanda gece terlemelerine neden olabilir.
Vajinal Kuruluk
Östrojen seviyeleri azaldıkça vajina astarı daha ince ve kuru hale gelir ve cinsel ilişki sırasında rahatsızlığa neden olur. ve artan enfeksiyon riski, ACOG'yi not eder. Ayrıca, rahatsızlığa neden olan kaşıntılı ve tahriş olmuş deride artış yaşayabilirsiniz. Cinsel ilişki sırasında rahatsızlığı azaltmak için, yağlayıcılar kullanabilir veya östrojen kremleri veya fitiller elde etmek için doktorunuzla görüşebilirsiniz.
Mood Değişiklikleri
Üreme kapasitesinde fiziksel rahatsızlık ve uykudan mahrum bırakma ile birlikte büyük değişiklikler yaşanması Aetna InteliHealth, menopozal kadınlarda ruh halindeki değişiklikleri ruh haline getiriyor. Duygusal değişiklikler sinirlilik, depresyon ve endişe içerebilir, Ulusal Sağlık Enstitülerini uyarır. Artan volatilitenin ötesinde, kadınlar unutkanlık ya da konsantre olamama sorunu yaşayabilir.