Sabah bulantısı çoğu hamile kadın için hamileliğin bir gerçeğidir. Bazı anneler sadece ara sıra ya da hafif mide bulantısına sahip olsa da, diğerleri o kadar ağır bir hastalık geçiriyor ki, bir şeyi zar zor tutabiliyorlar. Nane çayı sabahları hastalıklarla savaşmaya yardımcı olabilir; Ancak, demlenmeye başlamadan önce birkaç kural göz önünde bulundurmalısınız.
Nane Kullanımı
Nane doğal olarak doğal olarak yetişir. Bu çok yönlü bitki, yaprak şeklinde, tatlandırıcı ürünlere eklenebilecek yağ olarak veya kurutulmuş formda bir çay olarak kullanılabilir. Nane, mide bulantısı, mide ekşimesi, soğuk algınlığı ve baş ağrısı gibi yaygın tıbbi semptomları tedavi etmek için uzun süredir kullanılmaktadır. Nane şekerlerini emmenin yanı sıra, hamile kadınlar için ortak bir öneri olan nane çayı, sabah rahatsızlığı ile ilişkili mide bulantısını gidermeye yardımcı olabilir.
Nane ve Sabah Hastalığı
ve hamileliğe bağlı sabah bulantısı. Ancak, gerçekten işe yarayıp yaramadığı tartışmaya açıktır. Bulantı üzerindeki bilimsel etkileri, uygulanabilir bir tedavi olup olmadığına dair sonuçlar çıkarmak için yeterince çalışılmamıştır. Ek olarak, etkili olan çay da olmayabilir: Dimes March'ı, mide bulantısını azaltmaya yardımcı olabilecek, hidrasyon için berrak sıvıları teşvik eder. Yine de, nane çayının, hastalık web sitelerinde ve potansiyel bir tedavi olarak kitaplarda yaygın olarak önerildiği gibi, sabah hastalığına etkisi hakkında anekdot kanıtlar vardır. Bazı kadınlar için işe yarayabilirken, başkaları üzerinde etkisi olmayabilir. Fakat acı verebilir mi?
Bitkisel Çay Güvenliği
Hamilelikte bitkisel ilaçlar biraz gri bir alan. Bitkilerin çoğu hamile kadınlar üzerindeki etkilerinin tam olarak anlaşılması için yeterince ayrıntılı çalışılmamıştır; bununla birlikte, çaylar, genellikle daha az konsantre olduklarından bitkisel takviyelere göre daha güvenli olabilir. Amerikan Hamilelik Derneği’ne göre, nane çayı hamile kadınlar için “muhtemelen güvenli” kabul edilir. Bu, çılgınca bir evet gibi görünmese de, bunun tersine çok az kanıt olduğu anlamına gelir. Tabii ki, bitki çayları FDA tarafından düzenlenmez, bu nedenle herhangi bir tür bitkisel gebelik çayı kullanmadan önce doktorunuza danışın.
Bitkisel Çay Ürünleri
Tüketici çayları, Ulusal bir markanın kutusu, kendi gevşek bitkilerinizi satın almaktan veya bahçenizdeki bitkileri bir çay yapmak için kullanmaktan potansiyel olarak daha güvenlidir. Gevşek formların konsantrasyonları değişebilir ve güvenli olmayan miktarlar kategorisine potansiyel olarak ulaşabilir. Birçok büyük marka, yalnızca güvenli kabul edilen miktarlarda şifalı bitkiler kullanır: FDA bitkisel ürünleri düzenlememekle birlikte, birçok büyük üreticinin izlediği kılavuz ilkeleri yayınlar. Sabah rahatsızlığı için bitki çayı denemek istiyorsanız, süpermarkette aldığınız türle sadık kalın.