Amerikan Mesleki Terapi Derneği (AOTA), depresyonu olan kişilerin enerjilerini kaybettiğini ve yaşamlarını sürdürme ve zevk alma dürtüsünü belirtir. Ayrıca, eğer varsa kendileri ve aileleriyle ilgilenmeyi zor buluyorlar. Ek olarak, küçük depresyondan muzdarip insanlar, öyle göründüğü halde, yükümlülüklerini ve sorumluluklarını yerine getirme gücünü toplamakta zorlanıyorlar. Depresyon tüm bu şekillerde ruh halini etkiler ve mesleki terapi insanların yaşamlarında memnuniyetlerini yeniden kazanmalarına yardımcı olabilir.
Yaşam Rolleri
Küçük depresyon, herhangi bir zamanda bir insanın hayatında sahip olduğu farklı sorumluluk seviyelerini etkiler. Buna aile, arkadaşlar, iş ve hatta boş zaman aktiviteleri dahildir. AOTA, mesleki terapistlerin, hastalara sorumluluklarına uyum sağlamada yardımcı olabileceğini, depresyonun kendileri için zorlaştırırken bile hayatı daha kolay yönetilebilir hale getirdiğini kaydeder. Terapi çoğu zaman işleri halletmek için daha küçük ve daha uygulanabilir yollara ayrılmasını içerir; bu da çocuklara ve işte bakıma yardımcı olabilir. Mesleki terapistler hastalarına iş, aile ve çalışma süresi taleplerini dengelemekte yardımcı olurlar, böylece kendilerini daha başarılı hissederler, sonuçta insanları hayal kırıklığına uğratma ve işleri tamamlamama duygusu ile daha da kötüleşen depresyon duygularında azalma olur. > Günlük Yaşam
Küçük depresyon bile bir insanın gününü ve karşılaştığı talepleri yönetmesini zorlaştırabilir. Bir meslek terapisti, hastaların gün içinde bir yapı oluşturmasına ve bakım yapmasına yardımcı olabilir, West Virginia Üniversitesi Tıp Fakültesi'ni açıklıyor. Bu, zaman ve stresi yönetmenin etkili yollarını öğrenmeyi içerir, böylece görevler makul bir zaman diliminde tamamlanabilir. Bu ayrıca, depresyondan muzdarip olanların, özellikle de çocukları varsa, aileleri ve kendilerine bakmalarını sağlar. Mesleki bir terapist aynı zamanda bir hastaya bir işe girip devam etmesinde ve normal bir ilaç rutini sürdürmesinde yardımcı olabilir ve hastanın durumu ve tedavisine uygun bir eğitim sunar.
Öz saygı
Önemli bir bölüm Depresyonu tedavi etmenin bir kişinin özgüvenini arttırmasına yardımcı olmaktır, AOTA. Bir meslek terapisti bir kişiye seçimlerinin özgüvenini nasıl etkileyebileceğini ve doğru seçimleri yapma yollarını öğretir. Ek olarak, hastalar, yatakta kalmak gibi kötü alışkanlıkların, depresyon semptomlarını hafifletmeye yardımcı olan iyi alışkanlıklarla nasıl değiştirileceğini öğrenirler. Bir meslek terapisti, ufak depresyonlu bir kişiye ulaşılabilir hedefler koymakta, böylece özgüvenini arttırmada yardımcı olmaktadır. Kendini ifade etme, bir kişinin kendisi hakkında daha iyi hissetmesine yardımcı olabileceğinden, depresyonun tedavi edilmesinin bir başka yoludur. Bu yazma, boyama veya dikiş yoluyla yapılabilir.
, , ] ]