Hıçkırıklar sinir bozucu olabilir, ancak basınç noktaları tarafından hızla kontrol edilebilirler. Hıçkırıklar diyaframın normal solunum sırasında olduğu gibi düzenli olarak dalgalanma yapmak yerine aniden büzüşmesiyle ortaya çıkar. Bir hava patlaması ciğerleri siler, sonra epiglottis kapanır, havayı hapseder ve tanıdık “hic” bir ses yaratır.
Yüz Basınç Noktası
Sizin arasındaki oluk olan philtrumunuzun merkezini bulun üst dudak ve burun. Bazı insanlarda daha belirgindir. Bu oluğun ortasına bastırarak dişlere doğru bastırın. 20 ila 30 saniye basılı tutun.
Göğüs Basınç Noktası
Göğüs kemiğinizi bulun, kaburgalarınızı birbirine bağlayan uzun ve dar bir kemik. Kemiği göğsünüzün önünden aşağıya doğru takip edin. Kemiğin hemen altındaki bir parmak ucuna basın, sırtınıza doğru bastırın. Sternum (göğüs plakasının ucu) kırılgan olduğundan dikkatli bir şekilde bastırın ve 20 ila 30 saniye basılı tutun.
Karın Basıncı Noktası
Göbek düğmesi ile kasık kemiği arasında, ortasından aşağı doğru bir çizgi çizin Karın Baskı noktası, bu çizginin merkezinde, Heimlich Manevrası için itebileceğiniz yerin yanında bulunur. Bu durumda, 20 ila 30 saniye basılı tutarak, omzunuza doğru bastırmak için parmak uçlarınızı (yumruğunuzu değil!) Kullanın.
Kol Basıncı Noktası
Bir yumruk yapın ve iki önemli tendonu dikkat edin önkolunun içi. En derin bilek kıvrımınızdan başlayarak, iki başparmak genişliğini ölçün ve bu iki tendonun arasına bastırın. 20 ila 30 saniye basılı tutun.
Hıçkırık Kırmızı Bayrak
Uzun süreli hıçkırıklar, daha büyük bir tıbbi sorunun işareti olabilir ve birinci basamak doktorunuza yönlendirilmelidir. Basınç noktası öz bakımı, geçici bir önlem olarak düşünülmeli ve profesyonel müdahalenin yerine kullanılmamalıdır.