Rosacea, yüz derisinin iltihaplanması ile karakterize kronik bir hastalıktır. Kırmızı lekelerin ve çarpmaların periyodik olarak ortaya çıkmasına neden olur ve sonra tekrar alevlenmeden önce azalır. MayoClinic.com'a göre, hiçbir tedavi sağlanmadığında Rosacea genellikle zamanla kötüleşiyor. Rosacea, sivilce, egzama veya alerji gibi diğer cilt sorunlarına benzer görünebilir. Şu anda rosacea tedavi edilemez; ancak, tedaviler semptomları yönetebilir. Vitaminler ve mineraller diğer tedavilerle birlikte değerlendirilmelidir, çünkü kan damarlarının ve cilt anormalliklerinin iyileşmesini destekleyebilirler.
C Vitamini
C vitamini, kan damarlarının önemli bir yapısal elementi olan kollajen yapmak için gereklidir. cilt. Ayrıca bağışıklık sistemini destekler, rosacea vakalarında iltihaplanan kılcal damarları güçlendirir ve "Beslenme Şifa Reçetesi" yazarı beslenme uzmanı Phyllis A. Balch'a göre genel bir anti-enflamatuar olarak davranır. Önerilen doz, günde 3000 ila 5000 mg arasındadır ve bölünmüş dozlar halinde alınır. C vitamininin besin kaynakları arasında domates, portakal, greyfurt, patates, brokoli ve çilek bulunur.
A Vitamini
A vitamini cilt hastalıklarının tedavisinde ve cilt dokusunun sentezinde sıklıkla kullanılır. Rosacea vakaları için önerilen A vitamini dozu, üç ay boyunca günlük 25.000 IU'dur. Daha sonra, Balch'a göre, dozu günlük 15.000 IU'ya düşürün. A vitamini besin kaynakları morina karaciğeri yağı, yumurta, tereyağı, süt, havuç, ıspanak ve tatlı patates içerir.
Zinc
Çinko, doku onarımındaki işlevi ile bilinen bir mineraldir. Sonuç olarak, Oregon Eyalet Üniversitesi'nden Linus Pauling Enstitüsü'ne göre çinko eksiklikleri sıklıkla cilt döküntüleri olarak ortaya çıkıyor. Çinko ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirir. Balch emilimini artırmak için çinko glukonat pastilleri almayı ve günlük 50 mg almayı önerir. Yiyecek çinko kaynakları arasında istiridye, yengeç, yoğurt, sığır eti, kaju fıstığı, badem ve fasulye bulunur.