|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Ruh Sağlığı | stres Yönetimi
Sağlığı ve Hastalıkları

Something Looking Forward zaman Zaman Geçiş Çabuk olun nasıl

şeyinbeklentisi genellikle beklemek gibi zaman çok yavaş geçmek yapar . Sıkıntı zamanın geçişi bizim algı üzerinde bir etkisi olduğu kanıtlanmıştır. Birkaç dikkat dağıtıcı bir şey arıyoruz zaman zaman çabuk geçmesi için yardımcı olacaktır . Talimatlar 1 kapalı Uyku


. Eğer yapabilirseniz , bir şekerleme alarak veya normalden daha erken yatmaya çalışın . Biz uyurken bizim için zaman hızlı geçer . Eğerimkanınız varsa , bazı uyku yakalamak için bu şansı .
2.

arada başka bir olay ya da bir gezi planlayın. Eğer arıyoruzşey eşit olarak cazip bir şey üzerinde enerji odaklanın . Hattaarada bir başka eğlenceli veya heyecan verici bir olay planlamak mümkün olabilir , bu yüzden beklemek daha az zamanımız var . Başka bir deneyim Planlama takmış sizi tutar ve zaman sinek yardımcı olur .
3

zihninizi işgal zorlar şeyler yapın . Sinemaya gitmek . Bir film sırasında,hikaye hattı bir şey ama odaklanmak zor. Gerçek bir sayfa tornacı yer alın . Bir roman genellikle hızlı okuma ve harika bir kitap seçerseniz , o zaman çok hızlı geçiyor yapabilirsiniz .
4

üretken olun . Temizleyin ve dolapları düzenlemek . Bir bahçe tesisi . Sizden daha az şanslı olanlar için gönüllü. İşiniz bittiğinde size başarı duygusu veren bir şey ile kendinizi meşgul .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]