. Eğer dramatik insanlar üzerinde olduğunda dinlemeyi durdurun . Insanlar bu önemli zaman söylediklerini dinlemek için öğreneceksiniz böylece sadece büyük sorunlar hakkında büyük bir anlaşma yapmak .
2
gereksiz dram sadece sizin sağlığınıza zarar verebilir hangi strese neden olduğunu anlayın . Hayatın küçük kızdırdı gidelim ; küçük şeyler hakkında vurgulayarak hiçbir faydası yoktur. Gerçek tiyatro içinstres kaydedebilirsiniz . Eğer dramatik durum hakkında bir şey söylemeden önce
3
derin bir nefes alın ve duraklatma . Böylece mızmız veya sıkıntılı sondaj olmadan mesaj geçirebilir , yavaş ve net konuşun .
4. dikkatli ve düşünceli , sakin kendinizi ifade
. Eğer insanlar rasyonel bir şekilde ihtiyaçlarınızı bildirin emin olun .
5
diğer insanların drama uzak dur . Bu, başkalarının sorunlarını ele nasıl ilgilendirmez . Seni içermiyorsa o zaman bunun üzerinde kendinizi strese gerek yok .