. Geçmişte konut şey değişmez . Gelecek endişesi sadece endişeli yapacaktır . Hayat ŞU ANDA oluyor . Enjoy it .
2.
Way Out alın ! Sizin ego bilirsin çok daha fazlayol alır . Eğer seni rahatsızşeylerin en objektif bakarsanız çünkü yaralı bir egonun olduğunu göreceksiniz . Birisi sizi rahatsız bir şey yaparsa , kendinize ne diyorsunuz ? Bu " Neden bu kişi yaptın " değil gibi çok " Neden bu kişi ME etkileyecek olacak o şeyi yaptın ? ? " Eğer" ME " kaybederseniz Eğersıkıntı kaybedersiniz . Gerçekten .
3
Let Go . Şeyler eki aydınlanma ulaşmasını tutmakana ağırlıkları biridir . Bu sadece maddi şeyler değil. Alışkanlıkları , bağımlılık , ve önyargıları kurtulmak için tüm ekleri vardır . - Hey kimse bu kolay olacağını söyledi
4.
Meditate . . Sessizce oturup meditasyon için günde en az 20 dakika sürer . Beğendiğiniz ve sadakatle ona sopa bir meditasyon tekniği bulun. Bu zihninizi sakin ve size iç huzuru getirmek yardımcı olacaktır
5
dediklerini hatırla: . Aydınlanma önce - ahşap pirzola , su taşırlar . Aydınlanma sonra - ahşap pirzola , su taşımak
.