somut ve gerçekçi olan küçük , yönetilebilir hedefleri içine büyük hedefleri kırın başlayın . Sen büyük, ezici hedefleri ile başlar eğer başarısızlık için kendinizi ayarlamak için daha olasıdır . Eğer ilerleme görmüyorsanız, büyük bir hedefe kolaylıkla vazgeçirmemin . Küçük , ulaşılabilir hedeflere bir dizi daha büyük bir hedefe ulaşmak yardımcı olabilir. Genel hedef 30 kilo ise , her ay 5 £ kaybetmek için küçük hedefler belirleyin. Küçük hedefler daha az ezici ve daha kolay elde bulunmaktadır. Küçük hedefler ulaşmada size büyük hedeflere ulaşmak için sizi motive yardımcı olacaktır .
Planı
adımların bir listesini Anahat ve size hedeflerinize ulaşmak için kullanabilirsiniz sürelerin olun . Hedeflerinize ulaşmak için bir plan formüle size kapalı çalışmak için bir eyleme oyun planı verecektir . Hedefe ulaşmak için kullanılabilecek araştırma yöntemleri . Amacınız sınıf- ortalamasını yükseltmek ise , sen de kötü bir performans dersi tekrarlar tercih bir çalışma grubuna katılmak ya da bir öğretmen kiralama olabilir . Hedefe ulaşmak için plan formüle birini veya yöntemlerin bir kombinasyonu seçin . Tarihler da zamanında hedefe ulaşmak yardımcı olacaktır . Buna bakın ve bir hatırlatma olarak kullanabilirsiniz böylece planı yazın . Hedefe ulaşmada ilerleme sağlamak için planı uygulayın.
Takip ve İnceleme İlerleme
yolda tutmak için ilerleme yazılı bir günlük tutun . Eğer hedefe doğru ilerliyor yapmışbaşarıları yazın . Başarıları takip ederek , size hedefe doğru yapıyoruzilerlemeyi görmek ve bunu ulaşabilir motive hissedeceksiniz . Eğer ilerleme değilseniz de , bu yaz. Hedefe yönelik herhangi regresyonlardan veya platoların bir günlük tutarak, kendinizi sorumlu tutabilir . Eğer ilerleme eksikliğini yazmak istemiyorsanız , size erteleme ardı etmek daha muhtemel olacaktır .
Mükemmelliğe ve nerede engeller yalan hangi alanlarda belirlemek için ilerleme günlüğünü inceleyin. Eğer hedefe ulaşmak için daha olası hale getirecek bir şekilde sizin planı ayarlamak gerekebilir . Saldırı planını değiştirme sürece size hedefe ulaşmak yardımcı olarak Tamam . Size ertelemek için daha fazla zaman vermek için planını değiştirmek, ancak, üretken değil. Size hedeflerinize ulaşmak için bir plan yapmak herhangi bir değişiklik zamanında hedeflerinize ulaşmak için yararlı olmalı .