Çalışmalarişyerinde müzik aslında işçileri rahatlatır olduğunu göstermektedir . Kendi seçtikleri müzik dinlerken yıpranmış sinirler sakinleştirdi 256 ofis çalışanlarının bir çalışmada bulunan Illinois Üniversitesi araştırmacıları , ofis dikkat dağıtıcı ve gelişmiş ofis performansı boğuldu .
Verimlilik
Müzik verimliliği artırır .
Aynı çalışmada müzikişyerinde verimliliği artırır diyor . Ayrı bir çalışma iş kalitesi aslında hiçbir müzik ile düşük olduğunu söylüyor . Ve 1993 yılında , Irvine CaliforniaÜniversitesi araştırmacıları önce bir mekansal IQ testi alarak 10 dakika boyunca Mozart'ın Piyano Sonatı K.448 dinleyen üniversite öğrencileri etmeyenler sekiz puan daha yüksek puan bulundu .
memnuniyeti
işyerinde müziğin bir diğer olumlu etkisi,işveren ile daha memnuniyetidir . Çalışmalar insanlar işte rahatlatıcı müzik kendi seçtikleri dinlemek , onlar işlerini anahtarlama daha az ilgi var olduğunu göstermektedir .
Fiziksel Etkileri
Müzik gerçek fiziksel etkileri var vücuda . Yatıştırıcı müzik hızlı kalp hızı ve kan basıncını düşürür . Bu gergin kaslarınrahatlama teşvik edebilir . Müzik sempatik sinir sistemi aktivitesi ve solunum hızını azaltır .
Yatıştırıcı müzikgövdesinin üzerinde , stres önemli bir kaynak olabilir Çünküetkileri Rölyef
Stres kabartma . Müzik de , olumlu bir ruh hali teşvik uyanıklığı artırır veişyerinde kazaolayı azaltmak olabilir . Araştırmacılar müzik kortizolmiktarı , strese yanıt olarakvücut tarafından üretilen bir strese bağlı hormon azalma olduğunu bulduk . Müziği
seçim arasında
Seçimi Eğerişyerinde dinlemek müzik önemlidir . Hard rock ve heavy metal stres rahatlama ve gevşeme için elverişli değildir . Amacınız bir sabit, kolay yendi ve hafif melodilerle sonra konsantrasyonunu , müzik artırmak için ise en iyisidir. Iyimser bir ritim ile müzikiyi stres azaltıcı olduğu bulunmuştur .