Erişim
Computer
Kelime işlem programı
ihtiyacınız olacak şeyler bir kelime işlem programı , veya kullanım kağıt ve bir kalem ya da bir kalem .
2
geçmiş hedefleri ve olayların bir listesini oluşturun . Başarı veya başarısızlık , hareketlerinizin veya başkasınıneylemleri nedeniyle ise sonraki her bir hedefe ya da olay belirtiniz . Nedenini açıklayın .
3
farklı bir bakış açısı kullanaraklistesini gözden geçirin. Başkasına atfedilenbaşarıları veya başarısızlıkları faaliyetlerin bir sonucu olabilir açıklayınız .
4
gelecek hedeflerini ve olayları listeleyin . Başarısızlık ve başarıolasılığını belirlemek . Eylemleri başarı ya da başarısızlığa yol açabilir açıklayınız .
5
listeleri kaydedin. Bilgisayarda yazdıysanız yazdırın. 6
. Sık sık gözden erişilebilir Erişimlisteleri tutmak ve Kontrol TestiOdağı Psikoloji webUNC Bölümü bulundu alır . Yüksek bir puan dış kontrol odağının ilişkilidir ; düşük bir puan iç kontrol odağının ilişkilendirir .
7.
sonuçları yazdırın. Lütfen listeleri ile kaydedin .
8.
eylemlerisonuçlarını nasıl şekillendirdiğini ilegelecek hedeflerini güncelleyin. Sizin kontrolünüz dışında durumlarsonuçlarını nasıl etkilediğini .
9
iç kontrol odağının yolunda gelişimini ölçmek içinsınava tekrar dahil etmeyin .