|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Ruh Sağlığı | stres Yönetimi
Sağlığı ve Hastalıkları

Klarnet Auditions sırasında Kendinizi Sakin Yolları

Terli avuç içi ve vurma kalp hiç o gerçekten istediği bir şey için seçmelere herkese tanıdık . Klarnet Seçmeler sırasında , ancak sakin kalmak için gerekli ve odaklanmış . Uygulama , hazırlık ve birkaç gevşeme teknikleri ile, bir göz kamaştırıcı , sinir - serbest performans için yolda olacağım . Ruh Teknikleri kazanan bir tutum sürdürmek için olumlu düşüncelerinizi tutun
.

seçmelere sırasında düşüncelerinizikelime " ihtiyaç" kaçının. Böylece yerine , çaresizlik gösterir " Need " " istiyoruz . " Oynaman değil,sonuç odaklanın . Düşüncelerinizi kazanan veya seçilen olmanın üzerinde iseniz , bunlargünümüze iyi performans değiliz . Olumlu düşünün; Eğer yetenekli ve yetenekli klarnetçi olduğunu kendinize hatırlatın. Kafanın içinde ölçekler veya arpejlerini gözden veya çılgınca notalar üzerine gitmeyin . Kendinizi rakiplerinsayısına göre disheartened olmaya izin vermeyin. Eğer performans , düşünce ve davranış tam kontrolü olduğunu unutmayın . Son olarak ,mevcut klarnetçi seçmelere dikkat ve gerçekten eleştiri ya da karşılaştırma olmadanmüzik keyfini bir çaba .
Göl suyu gibi kalır için kendinizi zorlayın

Fiziksel Teknikleri .

Sinirlilik genellikle sadece korku ve endişe duyguları şiddetlendirir sığ , hızlı solunum , eşlik ediyor . Derin nefes alın ve tamamen nefes için kendinizi zorlayın . Ayağını veya parmağınızı dokunarak durdurmak ve çene kıpırdatmak ya da diz sıçrama yok . Hala tutun . Bir ovmak gözlerinizi kapatın tapınaklar yavaş yavaşkafasına gerilim serbest bırakmak için . Mümkünse , ilgisiz konular hakkında diğer klarnet oyunculara konuşmak; hafta sonu veya tatil planları tartışırken keyifli bir şey üzerinde zihninizi devam edecektir .
Hazırlama
Tüm müzisyenler biraz daha pratik ve uygulama gerekir . dikkatlice bir kaç hafta öncedenseçmelere şartları okuyun ve açıklama gerekiyorsa soru sormak

. Eğer parçaları bir seçim varsa , bunları dikkatlice düşünün ve sizin müzik koç en iyi yetenek sergiliyor inanıyorumbirini seçin . Bir uygulama programı yapmak ve ona sopa . Kendinizi kaydedin ve performansını eleştirmek için istekli olmak . Hızlı bir şekilde elbise ve gitmek böylecegece önce, giyim ve kişisel etkileri düzenlemek . Sizin klarnet temizseçmelere gelmesi tuttu ve onun durumunda , gerekli notalar ile birlikte .
Sizin Audition sırasında
en iyi oynayın
veseçmelere sırasında yönergeleri izleyin . büyük an geldiğinde

panik veyasahneye acele etmeyin . Seçmelere alanına bilerek yürümek . , Boğazını temizlemekhakimlere saygıyla konuşmak ve talimat zaman başlar . Eğer orta - parça kesmek olabilir , ancak ( olasılıkla ,yargıçlar oynama çeşitli örnekleri duymak isteyeceksiniz ) sizi rahatsız izin vermeyin . Değil mükemmel oynamaya ---müzik zihninizi tutmak --- vemüzik düşüncelerinizi doldurmak sağlar. Eğer bir hata yaparsanız , bunu kabul etmiyorum . Durdurmak için söyledim kadar çalmaya devam eder.

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]