Zihin Araçları kendini geliştirme için çeşitli eğitim kursları sunan bir web sitesidir. Elbette belirlenmesi ve stres yönetimi , etkin iletişim ile ilişkileri geliştirmek ve negatif düşünce azaltılması gibi özel ders hedeflerinin altında kalan 52 temel becerilere odaklanır . Atılganlık benlik saygısı geliştirmek için yardımcı olarakatılganlık bileşeni ,iletişim amacı kaplı ama aynı zamandanegatif düşünce bileşeni alaka vardır . Elbette kendini tempolu ve bir kez satın size kadar istediğiniz gibi onları referans böylece ,malzeme yüklenebilir .
Silikon Plaj Eğitim
Silikon Plaj Eğitim İngiltere'de güven artırıcı kurs ile bir iki gün atılganlık eğitim sunmaktadır . Temel hedefleri güven , atılganlık ve benlik saygısı arasındakibağlantı eklemek , iletişim çatışmaları çözme ve özgüven oluşturmak , ilişkileri çeşitli yaklaşımlar . Öğretmenler etkili iletişim ve stres yönetimi davranışları uygulama egzersizleri ve oyun aktiviteleri öğrencilere kurşun . Atılganlık ve stres yönetimi ayrılmaz bir biçimde bağlantılı ve her iki kavramprogram boyunca yaygındır.
Bu hastane ve kolejler gibi kurumlar
Kurumlar sık sık iletişim tarzları eğitim sunuyoruz , atılganlık ve stres yönetimi gibi . Genellikle ,eğitim etkili teknikleri uygulama vestres nedenleri ve etkisiz iletişim etkilerini anlamak için tasarlanmış çeşitli etkinlikler aracılığıyla katılımcılara yol lisanslı bir danışman tarafından yürütülür . Böyle bir program örneği IllinoisÜniversitesi'nde McKinley Sağlık Merkezi'nde sunulanstres yönetimi programıdır . Program bu tür çalışma için atölye çalışmaları , bireysel danışmanlık ve kaynak olarak öğrenmek için birçok yol sunar .
Danışmanlık
bir online eğitim kursu ya da büyük bir grup eğitim olacak düşünüyorsanız etkili olamaz , bireysel danışmanlık geçiyor düşünebilirsiniz. Stres yönetimi ve atılganlık eğitimi konusunda uzmanlaşmış bir danışman bulma idealdir , ancak tüm danışmanlar etkili iletişim ve yaşam /stres yönetimi teknikleri bilgisine sahip . Bireysel danışmanlık sırasında, stresle başa ve iddialı iletişim uygulama tekniklerini öğrenmek değil sadece ,danışman derin kazmak ve stres ve etkisiz iletişim duyarlı nedenlerini belirlemeye yardımcı olacaktır . Bazı danışmanlar veya büyük danışmanlık uygulamaları bile - kişiye bireysel danışmanlık ile birlikte grup danışmanlığı kullanabilirsiniz eğitim programları sunabilir .