gaye yeterli değilse sizi neyin motive ettiğini bulmak gerekir . Sonra aklınızda motivasyon tutmak ve onu hatırlamak ya da eski bir rutin haline kayma hissedeceksiniz kendinizi veya sapma ya da hedeflere engel olacak bir eylem girişimi üzereyken kendinize tekrarlamak gerekir . Örneğin, büyüyen bir aile var ve bir ev satın almak istiyorum . İyi bir motivasyon cüzdan size ailenin resmini taşıyan ve bu yolda tutmak böylece kurban kendinize hatırlatmak için her şimdi ve sonra dışarı getirerek olabilir .
Kısa Vadeli Hedefleri
Kısa vadeli hedefler Eğer az altı ay başarmak isteyenler vardır . Bu yapmanız isteyen edilmiştir herhangi bir şey olabilir , ancak bütçe yakalamak gibi , başarmak mümkün olmamıştır , arkadaşları ile dışarı daha fazla gece var ya Tay yemek pişirmek öğrenirler. Bu sizin kısa vadeli hedefleri gerçekleştirmek çünkü bir kez , sizi teşvik etmek ve uzun vadeli hedefleri ve devam karşılamak içingerekli motivasyonu sağlayacak kısa vadeli hedefler koymak önemlidir .
uzun vadeli Hedefleri
uzun vadeli hedefler sizebazen yakın gelecekte bu hedefleri gerçekleştirmek istediğinizanlamda farklı . Bu hedefler sizden daha fazla çaba alacak olsa da , yine de kendinizi bir bitiş tarihini verir. Biri olmadan, hedefleri sadece uzakta azalmak ve semere asla . Bir tarih Eğer ciddi iseniz , bu nedenle bir set demektir . Uzun vadeli hedefler bazı örnekler , yeni bir araba satın alma yabancı bir ülkeyi ziyaret ya da bir ev satın bulunmaktadır . Eylem
Planı
iyice yeterince zaman planı olamaz kişisel hedefler belirleyerek geliyor . Sen bir yere ulaşmak ve yazmak istiyorum ne tasavvur var . Kendiniz için onay olarak hizmet vermektedir, çünkü hedeflerinize yazma önemlidir . Sonra, sonra da kısa vadeli hedefler ve uzun vadeli hedeflerine ulaşmak için yapılması gerekenadımları planlama başlar. Eğer bir mobil uygulama , planlayıcısı , kağıt veya takvim kullanmak ister , sadece bunu görmek ve periyodik olarak onunla etkileşim eylem planını tutmak . Örneğin, hedefleri yazmak ve sadece bunu unutmak için planı geliştirmek saat harcamak yok ve kitaplardan oluşan bir yığının altında daha sonra bulabilirsiniz .
Olumlu
bu hedeflerinizi gerçekleştirmek için zaman alacağını unutmayın , bu yüzden cesareti alamadım . Bu pozitif kalır ve sizin hayatınızda üzerine değiştirmek ve geliştirmek için ne odaklanmak için denemek için yararlı olur . Sürece bir çaba gibi , bazı tür sonuçlarını göreceksiniz . Eğer giyen zihninizi odaklı ve vücudunuzun tutmak için faaliyetler gerekiyorsa , bir yürüyüş hayvanları ile vakit geçirmek , hatta yoga alarak düşünün. Sağ zihniyet ile, daha başarılı olacaktır .