Gündelik hayat sadece bir seferde bir etkinlik konsantre zor olduğu kadar stresli ve zor olabilir . Bu meydan ekleme yetişkinler sık sık karşılaştıklarıönemli , sürekli endişeler , olanları biz hakkında yeterince uzun çalışması için düşünmeye durdurmak için görünmüyor olabilir . Düşüncelerinizi Odaklama değerli bir beceri öğrenmek zaman alır ama değerli biridir . Bunu öğrendikten sonra , diğer görevleri daha kolay ve kaygı yaratan az hale bulabilirsiniz . You