Horlamaboğazdayumuşak dokuların bir titreşim neden olur neden olur. Horlama olanlar boğazlarına ekstra yumuşak doku çok şey var . Boğaz ve burunhavasında tıkalı olduğundagürültü oluşturulur . Engellemeler dar bir çene bir şey ya da akciğer kapasitesini , sigara ve alerji azalmış büyük boy bir dil olabilir . Bu engelgürültü oluşturmak , ancak bunun yerine buna daha hafif uyumak için yapar dinlenme , nefes içinvücudun daha fazla çalışması yapmak değil sadece .
Sağlık
Horlama olabilir Riskleri uyku apnesinin bir belirtisi ,kişinin akciğerlere yeterli hava alamıyor ve uyurken boğmak düşüren bir potansiyel olarak yaşamı tehdit eden bir sağlık sorunu olabilir . Uyku apnesi aynı zamanda inme , yüksek kan basıncı ve kalp yetmezliğine yol açabilir .
At -Home Telafiler
davranışlarının değiştirilmesi tamamensorunu ortadan kaldırmak yardımcı olabilir . Ağır - set insanlar bazen daha fazla sorun oksijen ile ciğerlerine doldururken gibi , bazı kilo sahipsiniz . Yatmadan önce en az dört saat boyunca alkol içmeyin . Sigara azaltın . Onlar çokkasları gevşer veboğaztitreşimleri artırabilir gibi , uyku hapları almayın . Buhava yolları açmak yardımcı olabilir , yerinesırt ya da mide tarafında uyku .
Dur Horlama Yardımcıları
evde ilaçları don ' t iş , pek çok uyuşturucu mağazalarında mevcut alternatiflerin bol vardır. Burun şeritlerhava yollarını açmak vevücuda girmek için daha fazla oksijen sağlamak için kullanılır . Boğaz şeritleraynı şeyi yapmak . Ağzı açık uyuyanhorlama sorunu ekleyebilirsiniz . Çene kayışları daağız geceleri kapalı tutmak için kullanılabilir . Horlamadoktorun ofisine bir ziyaret ödemek için tüm bu ilaçları sonra zamanı durdurmak değilse . Doktor bir alerji ilacı reçete ya daçene geri çekin veya hava yolu tıkanıklığı azaltmak için iletecek bir özel çene kayışı önerebilir .
CPAP Cihazları
sürekli pozitif hava yolu basıncı cihaz veya CPAP , uyku apnesi olanlar için bir oksijen maskesi gibi kullanılır . Cihaz ev alınır vekişi yeterince hava aldığınızdan emin olmak için uyurken kullanılır .
Cerrahi ve Extreme Seçenekleri
Cerrahihava yolunu açmak için olabilir gerekir başka her şey başarısız oldu ancak sonra kabul edilebilir . Cerrahi bir tipi , lazer destekli uvulopalatoplasti ,küçük dil, ağız tavanının arka ortasında asılıdoku kesip için bir lazer kullanmaktadır. Ameliyat başka bir türü , radyo frekans ablasyon doku ,küçük dil küçültmek için radyo frekansları kullanır.
Dil süspansiyon prosedürü cerrahi doktoriçine küçük bir vida eklemek suretiyle uyku sırasında solunum yollarının üzerinden geriye düşendilini tutar alt çene kemiği vedilinizin altında dikiş . Bütün ağızlar farklı şekillenir ve ameliyatları farklı türleri horlama sorunları farklı türleri üzerinde daha iyi çalışması gibi prosedür , her durum için doğru olan bir aile doktorunuza danışın .