hangi genellikle olabilir çoğu uyuşturucu mağazalarında bulabilirsiniz . Diş hekiminizden daha pahalı bir yatırım yapmadan önce bir ev yapımı ağızlık deneyin . Orta ateşte 10 dakika boyunca su
2
kaynatın iki bardak , sonra bir kaseyesu dökün ve iki bekletin sıcak kadar üç dakika . Belirli bir marka eşliktalimatlara bağlı olarak 30 saniye veya daha uzun süresu içinde ağızlık koyun .
3
suağızlığı çıkarın ve alt çene itti ile üzerine lokma biraz ileri . Aşağı lokma vemarkasına göre 60 saniye veya daha uzunlokma konumda tutun gibiağızlığındibine dilini basın. Yavaşça çıkarın veağızlık tamamen sertleşir sağlamak için beş dakika boyunca soğuk suda koyun.
4
bir iyileşme yapar veya tamamen horlama durur görmek için birkaç gece içinağızlığı giyin . Eğer bir iyileşme göreceksiniz , ama horlamaya devam ediyorsanız , bir profesyonel ağızlık ile donatılmış almak için diş hekiminiz ile bir randevu . Farklı bir şekilde ağız konumunu ayarlamak gerekebilir . Diş hekiminiz bu belirlemenize yardımcı olabilir .