Bazı insanlar , çünkü onların yüz özellikleri yapılandırılmıştıryolu öncelikleburun ve boğaz horlama . Eğer doğal hava, burun akar , ya nedeniyle bir soğuk algınlığı veya alerji nazal dokuların iltihabı yaşıyoruz hangi aracılığıylaalan bir sapmış septum varsa , yanınızda uyuyan rağmen , horlamaya daha muhtemeldir . Büyümüş bademcikler veya lenf bezleri de bir horlama sorunu katkıda bulunabilir . Burun sorunları düzeltmek için daha zor olsa da, bademcikler ve lenf bezleri çıkarılması bu özellikleri nedeniyle bir horlama sorunu kadar temizleyebilirsiniz . Eğer bir içine düştüğünde
Yaşlanma derin uyku kaslarınızı doğal kaslarınızı çok rahat kalırsanız horlama kendini yol açabilir , rahatla . Büyüdükçe Ancak, sizin kas tonu doğal bozulmaya başlar . Zayıf boğaz kasları , derin uyku evreleri içine girmek ne zaman olacakdaha rahat olur . Daha önce horlama sorunları yaşamadı bile bu , yaş olarak ağır horlama sonuçları .
Obezite
kilolu olanlar , kim özellikle boyun çevresi daha fazla yağ dokusu , uyku pozisyonuna rağmen , ayrıca horlamaya daha yatkındır . Eğer uyku gibikasları gevşer kez boyun üzerinde bulunanekstra kilo solunum yollarını daraltabilirsiniz . Daralmış geçitler geçerkenhavadokuları titrer gibi horlamaya neden olur . Yanınızda uyku , ancak nedeniyle kilolu olmanın horlamaetkilerini azaltabilir .
Madde Kullanım
horlama genellikle ya sizin anatomik özellikleri nedeniyle veya bağlı olduğundan kaslarıngevşemesi için , bu tarafta uyurken bile bazı maddeler kullanarak , horlama artırabilir mantıklı . Örneğin, alkol , bir kas gevşetici olarak hizmet vermektedir. Yatmadan önce özellikle şu alkollü içecekler , içme , daha horlamaya neden, boğaz kasları rahatlatacaktır . Bir sigara da artış nedeniyle kas gevşemesi , yanı sıra sigaranın yol açtığı tıkanıklık tüm uyku pozisyonlarında horlama yaşamaya olasılığı daha yüksektir . Sakinleştirici da horlama sorununa katkıda bulunabilir .