Erkekler kadınlardan daha düşük HDL seviyeleri var eğilimindedir . Erkeklerde iyi HDL okuma kadınlar için iyi HDL düzeyi 50 veya üzerinde iken , 40 veya üzerinde .
Kalıtım
Ulusal Sağlık Enstitüleri göre , HDL düzeyleri ve genel kolesterol önemli bir faktör kalıtım . Ailen düşük HDL olsaydı , muhtemelenaynı eğilimi miras .
Ağırlık
Kazanıyor ağırlığı düşük HDL düzeyleri ile ilişkili , ve kilo kaybetme eğilimi olduğu HDL seviyelerini yükseltmek .
egzersiz eksikliği
Hareketsiz yaşam tarzı düşük HDL düzeyleri ile ilişkili , ve düzenli yoğun aerobik aktivite HDL artar edilir .
Yaşam
Amerikan Aile Hekimliği ve diğer tıbbi kaynaklara göre , sigara tütün düşük HDL ile ilişkilidir .
Diyet
doymuş yağ ve çözünür lif düşük bir beslenme , düşük HDL kolesterol okumaları için katkıda bulunabilir .