E Vitamini Doğal Kaynakları mısır , fındık , zeytin , ıspanak ve diğer yeşil yapraklı sebzelerde , buğday tohumu , tohum ve bitkisel yağlarda bulunur .
Emme
E vitamini yağı (1200 IU veya daha fazla) aşırı sindirerek Ayrıca K vitamini eksikliği olanlar için bir tehlike oluşturabilir , Vitamin A ve K.emilimini engelleyebilir .
Kan tiner
E vitamini kan kanamariskini artırır ve kan sulandırıcı olanlar için bir tehlike teşkil anti-pıhtılaştırıcı olarak hareket edebilir . Yakın tıbbi gözetim antikoagülan ilaç olanlar için tavsiye edilir .
Statin ilaçlar
E vitamini yağı Yüksek dozlarda statingücünü etkileyebilir ( lipid düşürücü ) ilaçlar .
Hususlar
ortalama kişi için , E vitamini yağınınfaydaları çok olası riskleri fazladır .