Bir fincan Porsiyon MGS Ortalama 1 Kupa 0,66 mg manganez ( % 33 Günlük Değer ) içeren , C vitamini (6.1 % DV ) 3.68 mg , 0,08 mg B1 vitamini ( 5.3 % DV ) , 175.72 mg potasyum ( % 5 DV ) ve 0,1 mg B6 Vitamini ( % 5 DV ) .
Mineraller üzüm
bir fincan da 176 mg arasında içerir potasyum , 13 mg kalsiyum , 9 mg fosfor ve magnezyum 4.6 mg .
vardır
Üzüm aynı zamanda flavinoidler için bilinen Daha Faydaları , anti- oksidanlar ve kalp hastalıklarına karşı korur .
Yeni Gelişmeler
Son çalışmalar üzüm düşük kolesterol gösterilen ve melatonin , uyku düzenleyenhormonun yüksek düzeyde içeren var .
Uyarılar
beslenme yararları için bir meyve suyu içecek seçerken ,ürünün " % 100 Meyve Suyu , " değil " suyu İçecek " veya etiketli emin olun " Üzüm Drink . "