bir kültürün diyet" zımba " Bu oluşurana şey ve genellikle bir olduğunu karbohidrat . Amerika'nın durumda mısır ve buğday ekmek , tahıl ve patates gibi gıda maddelerininbüyük çoğunluğu vardır . Hatta mısır şurubu gıdalar çarpıcı bir dizi ilave edilir .
Japonya Ancak , diyet zımba gibi pilav ve erişte kullanır . Web sitesinde Diyet 3 Fat Chicks göre " hemen hemen her Japon yemek beyaz pirinç ya da bir kase erişte dumanı tüten bir kase ile eşlik ediyor . "
Meat
Steak lezzetli ancak bunun çok fazla sağlık için kötü olduğunu.
Amerikalılar öncelikle bu sığır eti ve tavuk gibi kırmızı ve beyaz et tüketmek . Aşırıya kaçmadan yemiş zaman dengeli bir diyet katkıda bulunabilir ama miktarı genellikle Amerikalılar için bir konudur . BunaJapon Japonya bir ada , büyük ölçüde çünkü bir sürü balık yiyin . Ancak , sığır nedeniyle batı etkilere Japonya'da giderek daha popüler hale geliyor gibi fast food ( çok yağlı olduğundan özellikle kırmızı) Deniz , kırmızı veya beyaz et genellikle daha sağlıklıdır .
Mandıra
Amerikalılar , kendi süt seviyorum .
genel olarak Batı medeniyeti süt ürünleri çok bağlıdır . Onlar olmadan Amerika'yı hayal etmek zor olurdu. Hiçbir peynir , dondurma , ya da tereyağı var olacaktır. Ayrıca hiçbir beyaz kahve olacak ve tahıl süt olmadan çok iştah açıcı olmaz . Inekler Japonya'ya özgü değildir, çünküJapon , binlerce yıldır süt ürünleri olmadan oldukça mutlu yaşamış . Sonuç olarak bunlar hafif laktoz intoleransı . Süt ürünleri yine büyük ölçüde Batı etkiler , Japonya'da daha popüler hale gelmektedir .
Japonlar meyve ve Amerikalılar neredeyse yeterli alamadım sebze aşk olsa
Meyve ve Sebze .
Meyve ve sebzeler herhangi bir diyetin önemli bir parçasıdır ve daha da önemlisi , bu yüzden onları yeterince yiyor . Amerika ve Japonya'da tüketilenmeyve türleri ve sebzelerin büyük bir fark yoktur ama tüketilenmiktarlarda bir fark vardır . Japon Özellikle sebze çok düşkün ve onların diyet taze ürünlerle bir vurgu vardır. Buna Fooducate tarafından bir anket " bizi sadece% 8 Meyve hedeflere ulaşmak " ve bu Amerikalılar adına devletler " sadece 6 %vejetaryen hedeflerine ulaşmak . "