, hem ceviz ezmesi ve fıstık ezmesi kendi avantajları var. Hem yüksek protein ve hem de kalp sağlığı için elverişli olan omega - 3 yağ asitleri içerir . Her ikisi de , aynı zamanda anti-oksitleyici ve vitaminler bir dizi ve ikisi de trans yağ içermektedir. Birçok bakımdan , fıstık ezmesi ve ceviz tereyağı eşit sağlıklı değildir, ama genel fındık ezmesi beslenme açısından , ikisi de her 2 yemek kaşığı için yaklaşık 200 kalori de geliyor , yüksek kalori içeriğine sahip . Bu bir marka diğerine değişir , ancakçoğunlukla onlar beslenme çok benzer .
Taste
ceviz ezmesi fıstık ezmesi yerine kullanılabilmesine rağmen , mutlaka tam olarakaynı tadı yok . Tadı ceviz ezmesi çoğu tatlılar yerine olarak kullanılabilir ve hala sandviç yiyebilirsiniz yeterince benzer. Hem kremsi ve derin kavrulmuş tat özelliği , ancakceviz ve fıstık tat doğasında farklılıklar vardır . Diğer üzerinden bir seçimi gerçekten bir tercih meselesidir .
Fiyat
Fiyatlandırma fıstık ezmesi ceviz ezmesi farklı olduğubaşlıca noktalarından biridir . Sadece ceviz ezmesi bakkallarda dışarı koyarak daha az şirket var çünkü bulmak çok zor , önemli ölçüde daha pahalı . Verilen , marka fıstık ezmesi pahalı olabilir , ancak çoğu bakkal çok daha düşük maliyetli fıstık ezmesi kendi markalarını satmak . Buna karşılık , ceviz tereyağı stok onumağazalarda marka fıstık ezmesi çiftfiyatı kadar mal olabilir . Bu popülerlik fıstık ezmesi gurura düzeyini elde değil , bu yüzden genellikle daha ucuz olacağını bir bakkal marka ürün olarak görmedim .
Raf Ömrü
zaman fıstık ezmesi ve ceviz tereyağı uzunluğu taze bir nedeni ailelerinin onları çok seviyorum muaftır. Fındık ezmesi onlar açılmamış ise dokuz aylık bir raf ömrü var eğilimindedir . Onlar açık olduktan sonra , onlar hala birkaç ay sürebilir . Yüksek sıcaklıklar onları daha hızlı bir şekilde kötü gidiş yol rağmen Onlar , önce veya açtılar bittikten sonra buzdolabında olmak zorunda değilsiniz .