yorgun olduğunuzdaofiste veya evde gün boyunca Başlarken bir mücadele olduğunu , ancak daha o kötü günlerde enerjiyi artırabilir . Birçok kişi kahve ve onlara hızlı bir enerji destek vermek için tatlılar için ulaştığı halde , bu gıda seçimler aslındauzun vadede yorgunluk ekleyebilirsiniz. , Yemek içindoğru yiyecekleri seçerek negatif insanlar kaçınarak ve kısa dinlenme molaları alarak , size enerjicanlanma üzerinde olduğunu bulmak gerekir - ve gününüzü daha sorunsuz bunu düşündüm daha gider. Sağlıklı atıştırmalıklar Meditasyon uzay Daha Talimatını Göster