LimonTemizleyici Faydaları büyük bir iç temizlik ajan vardır . Onlarkan arındırmak vevücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Limon içindeasitliği atık atılmasına yardımcı olur , sindirim uyarır . Limon de doğal anti -bakteriyel enzimler içerir . Bu bakteri ve parazitlerinsindirim sistemini temizlemeye yardımcı olur .
Limon Detoks Diyeti
iki taze organik limon sıkın . Tadı bal veya akçaağaç şurubu ekleyin . Bal ve akçaağaç şurubu doğallimonata tatlandırmak ve vitamin ve mineraller sağlayabilir . Yüksek Lisans temizle olduğu gibi, acı biber bir tutam ekleyebilirsiniz . Bibermetabolizmayı artırır . Sistemi temizlemek için yaklaşık iki hafta boyunca her günlimonata sekiz ila on bardak su içiniz. İstediğiniz kadar çiğ meyve ve sebze yiyin . Mümkünse ilaç ve toksinler önlemek için , organik üretim için tercih . Kahvaltıda
, yüksek lifli tahıl yemek . Yaklaşık 2 ya da 3 saat kadar istediğiniz gibi Bundan sonra , sadecelimonata içmek ve birçok meyve ve sebze tüketmek . Siz doymuş yağ oranı düşük olan kaliteli bir protein bar veya sallamak olabilir . Akşamları , atık bertaraf ile yardımcı olmak için bir müshil çay alır . İsteğe bağlı olarak, bağırsak hareketlerini teşvik ve çok açlık hissi sizi korumak için diyet Metamucil veya bir lif takviyesi ekleyebilirsiniz .
Müshil Çay
çıban bir saat için bir bardak su kırık meyan kökü çay kaşığı . Kök kaldırmak içinsuyu süzün . Her gece yatmadan önce bu içmek sizetemizlik diyeti vardır .