uyandıktan sonra müshil bir fincan çay demleyin ve
Daha Talimatları göster
Kaşık. Budiyet sırasında düzgün ortadan sağlayacaktır . Çay aynı zamandadetoks süreci Hızlanmalısın yapar . Bardağı dereceli b akçaağaç şurubu iki çorba kaşığı koymak
2.
içinde . Akçaağaç şurubu kalori enerji sağlar . Aynı zamandavücut için gereklidir .
3
Sonraki ,fincan acı biber 1/10 çay kaşığı koymak , vitamin ve mineral gibi besin maddeleri içerir . Buvücut içinde mukus yıkmak için yardımcı olur . Kırmızı biber de B içerir ve enerji için gerekli vevücudun yararına olan C vitaminleri .
4
Sonraki ,fincan taze limon veya limon suyu , iki yemek kaşığı ekleyin . Busindirim sürecinde yardımcı değerli enzimler içerdiğinden taze meyve suyu tercih edilir .
5
Son olarak ,fincan saf su sekiz ons ekleyin ve birliktekaşıklamalzemeyi karıştırın . Mümkün olduğundasaf su kullanın, musluk suyutercih kaynağı değildir .