onların midsection çevresindeki yağ birikme eğilimi İnsanlar böyle kendi kalça ve uyluk çevresinde kilo olanların daha fazla kalp hastalığı , yüksek tansiyon ya da diyabet gibi koşullarını geliştirmek olasılığı daha yüksektir . Eğer ağırlığı ile ilgili sağlık koşulları için risk altında olup olmadığını öğrenmek için şu basit adımları izleyin . Sen Ölçüm Bantlar
Hesap ihtiyacınız olacak şeyler Notebook Bildiriler Daha Talimatlar 1 mideniz rahat Stand
göster
Kalemler
.
Sayfa 2 bel hizasındadar noktasını bulun ve ölçün
. Ölçümü yazın .
3
kalça ve kalça ve ölçüen geniş noktasını bulun . Bu ölçüm yere yazın .
4 3. adımdanhesaplama adım 2'denhesaplama bölün
. Bu bel -kalça oranıdır .