1
. Siz kilo inç ve ağırlığı yükseklikstandart ölçümleri gerekir .
2.
inç içinde yükseklik Meydanı . Yükseklik 67 inç ise Örneğin, sonra 67 x 67 çarpın .Sonucu 4489 olduğunu.
3 boyunuza göre kilo (pound ) bölün
karesi ( Adım 2) . Kilo 225 £ , ve kare yükseklik 4489 ise ,sonuç : 0,0501225217197594118957451548229
4
703 ile üç adımacevap çarpın Bu durumdasorunun cevabı 35,2 olduğunu ve senin olduğunu. . vücut yağ indeksi .
5
bir online BMI hesap makinesi kullanarak hesaplamalar kontrol edin ve sonuçları karşılaştırın .