. Duromine tablet üç dozlar , 15mg , 30mg ve 40mg gelir . Tabletler, kahvaltıdan önce günde bir kez alınmalıdır. Kahvaltıdan öncetablet almayı unutursanız ,tablet kahvaltı yedikten sonra iki saat kadar alınabilir . Doktorunuz sizin için uygun olan dozu belirleyecektir .
2
fazla egzersiz yapın . Duromine tam olarak yararlanmak için, en az bir yarım saat boyunca her zaman en az üç kez bir hafta çalışmak gerekir . Eğer yapabilirsen , aerobik ve ağırlık antrenmanı egzersiz sağlıklı bir karışımı ile , beş kez bir hafta egzersiz artırmak .
3
diyet değiştirin . Yemekyiyecek engel ya da sistemDuromine yardımcı olabilir ya . Protein ve sağlıklı karbonhidrat yeterli miktarda yiyin ve uzak rafine şeker ve sağlıksız yağlar ağır gıdalardan uzak durun.