ağırlık kazanan hapları tüm türlerinde en iyi fırsatlar bulmak için okumaya Eğer gerçekten kilo toz , bar ya da sallar arıyoruz açıklığa kavuşturmak istiyorum . Ne yazık ki henüz 1000 kalori hap oluşturmak nasıl çözemedim . Kilo , kas ve yağ her türlü kazanmak için arıyorsanız
2
sonra bir weight gainer tozu ile alabilirsiniz . Çoğu çikolatalı süt ya da su ile karıştırın. Bu hızlı kilo almaya yol açabilir ve son derece pahalıya mal olabilir gibi bu çekerken dikkatli olun . Ben tavsiye ağırlık kazanan türleri Dymatize , CytoSport , Champion ve Met - Rx vardır .
3
kas kazanmak için arıyorsanız , sadece ben protein tozu almak tavsiye ediyorum . Bu yağ kazanmariski olmadan yağsız kas kütlesinde artışa yol açabilir. Bu da süt ya da su ile alınabilir. Ben tavsiye protein tozu türleri optimum beslenme ( benim kişisel favori , EAS , weider ve NUTRIBIO vardır
4
sizin kilo ve aynı zamanda kreatin alabilir stregnth kazanmak isteyen varsa . Bu oldukça inespensive ve irade dramatik stregnth artırmak ve su ağırlığının yaklaşık £ 10 ekleyin .kapalı sezon yüksek yoğunluklu eğitim arayanlar için iyi.
5
ben ebay de kilo aldırıcı satın almak için bakmak veya amazon tavsiye ederim . online mağazadan türünün bir orada rip , GNC veya herhangi bir başka mağazaya gitmeyin size diğer bazı spor dergileri kontrol etmek için bir çift siteleri gerekirse : . http://stought.com/health_fitness.html