Hastalık Kontrol ve Önleme ( CDC)Merkezleri vücut yağ bir kişinin düzeyinin " oldukça güvenilir bir göstergesi" olarak ,vücut kitle indeksi veya BMI tanımlar . Formül Eğer aşırı kilolu iseniz boy ve kilo belirlemek için kullanır. BMI ölçekte ,CDC yetişkin erkek ve yetişkin hem de kadınlar için normal olarak 18.5 ve 24.9 arasındaki bir sonuç projeleri . Yükseköğretim VKİ değerleri inme , hipertansiyon ve tip 2 diyabet gibi çeşitli hastalıklar için yüksek risk altında koyar , kilolu olabilir düşündürmektedir . Daha Fazla Talimatları göster
Hesaplama ihtiyacınız olacak şeyler 1 12 ile ayaksayısı çarpılır ve inçsayısını ekleyerek santim yükseklik dönüştürün
. Eğer altı santim boyunda , beş metre durmak Örneğin , Eğer 60 almak için 12 ile beş çarpın ve sonra 66 inç almak için altı eklersiniz .
2
başına inç içinde yükseklik çarpın . Bu örnekte, 4.356 almak için 66 ile 66 çoğalırlar.
3
adım 2sonuç ile kilo kilo bölün .Örneğe devam size 170 kilo ağırlığında ise, 0.03902663 almak için 4356 170 ile bölmek istiyorum.
4
BMI hesaplamak için 703 adım 3sonuç çarpın . Örnek bitirme , yaklaşık 27.4 almak için 703 ile 0,03902663 çoğalırlar.