BMI , Vücut Kitle İndeksi , boy , vücut ağırlığı bölünmesi göre vücut yağ düzeylerini belirleyen basit bir yöntemdir . Kötü bir seçim olsadenklemi eğriltir yağsız kas , yüksek düzeyde sahip olma eğilimindedir sporcu ile uğraşırken , birisi " sabitleştirme" underweight.The kolay yöntemi ise düşük BMI basitçe belirlemek için sağlam bir yöntemdir yağsız vücut kitlesi , ya da kas kazanmak . Eğer o anda yiyorsun daha fazla yemek ve ağır ağırlık kaldırma ise , VKİ olumlu bir şekilde artacaktır . You